隨著智能手機的更新換代，它們的功能變得越來越多，尤其是游戲這個程序，更是讓大人、小孩十分癡迷，以前玩游戲還需要游戲設備，電腦等等，但是現在卻只需要一部手機，方法簡便了，孩子對于游戲的癡迷也越來越深了。那么怎樣挽救沉迷游戲的孩子？

怎樣挽救沉迷游戲的孩子

1、養成好習慣

好習慣是孩子將來自律的基礎。每天安排好計劃，并監督孩子認真執行，幫助孩子養成良好的學習生活習慣，最好樹立規則，嚴格控制孩子使用電子產品的時間。孩子每天生活規律，做事情有條理有計劃，習慣好了，慢慢地就能學會自我控制，知道自己什么時間該做什么事，不會一直迷戀游戲。

2、給孩子充分的關心和陪伴

越是孤單、沮喪，在現實生活中缺少歸屬感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戲。因此，孩子越小的時候，家長越要給孩子足夠時間的陪伴和親子互動。孩子才會建立起穩固的安全感和歸屬感，內心充盈。假期，家長可以抽出時間帶孩子去公園散步、圖書館看書、戶外運動、參觀博物館，到各地旅游等。多和孩子交流溝通，關注他的情緒和感受，增進親子之間的情感連接。親子關系好，孩子的被愛、被關注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會那么依賴網絡世界。

3、給孩子尋找新的寄托

孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。所以家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓孩子能發展自己的興趣、享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報一個畫畫興趣班、買一套好的畫具。當孩子有了自己的興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

孩子沉迷游戲的危害

1、影響視力

小孩子打游戲期間，需要眼睛長時間地盯著電子屏幕，導致眼部疲勞，可能會引起眼睛干澀和疼痛的癥狀，比較嚴重的情況下可能會誘發近視，會導致看東西的清晰度受到影響。

2、影響休息

小孩子打游戲會花費大量的精力，可能會導致睡眠時間不足，容易引起身體虛弱，并且也會導致生長激素分泌量減少，可能會引起生長發育遲緩。

3、影響心理健康

小孩子打游戲如果比較上癮的情況下，可能會導致心智發育受到影響，也表現出脾氣暴躁以及容易哭鬧，嚴重的話可能會出現反社會行為。

怎樣挽救沉迷游戲的孩子，家長首先應該幫助孩子養成良好的學習生活習慣，嚴格控制孩子的手機使用時間，平時多陪伴孩子，慢慢減少孩子玩游戲的時間，時間久了，孩子沉迷游戲的現象自然會消失。