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12歲孩子注意力不集中怎么辦

時間:2022-10-31 20:13類型:其他閱讀數:867

課堂上的聽課效率很多時候也是影響了學生成績的好壞,畢竟上課老師所講的內容都是一些干貨,是書上和課本上所沒有的知識內容,如果錯過了可能就無法彌補了。那么,12歲孩子注意力不集中怎么辦?

12歲孩子注意力不集中怎么辦

1、正確使用管教語言

家長經常對孩子說:“不要玩橡皮!不要摳手!”當孩子聽到這些信息時,大腦接收到的關鍵詞是“摳手”“亂跑”,因此當孩子做小動作的時候,說這些毫無用處,反而令他更關注這些小動作。其實,家長只要溫柔地對孩子說一句話“來,快點寫”就夠了。看似簡答的一句話,孩子體會到的是家長對他的愛和信任,只有你發自內心信任孩子能夠寫好作業,孩子才相信自己能夠做好。

2、排除干擾法

人都有趨利性,更加傾向于令自己舒適的事情。擺弄橡皮比寫作業輕松,玩玩具比寫作業輕松,走神比寫作業輕松。有其他輕松的選擇,孩子不自覺就會忽略學習。面對這些“輕松”的誘惑,家長能做的就是排除這些誘惑。

3、定量學習并給予獎勵

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務或其他任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵,并休息5—10分鐘。當孩子做得很好時,可逐步延長一次性集中學習或其他活動的時間。

12歲孩子注意力不集中的原因

1、不想聽不想學

這是不喜歡學習的一類孩子,有可能覺得沒意思,有可能聽不懂。這個可以跟老師溝通下,加強和老師的互動,進行激勵教育。互動和獎勵多了,就有興趣了,專注力也會得到提升。如果說是因為聽不懂而不想聽,那就得加強基礎鞏固。

2、課堂沒有吸引力,孩子無法被課上的內容吸引

孩子上課是否能夠認真聽講,其實跟老師的講課方式也是有很大的關系,如果老師講課的時候生動形象,能夠吸引孩子的目光,那么上課的時候肯定也是不會移開自己的視線,也能好好的去聽課。但是,如果老師的講課內容不是很生動,而且還非常的低沉,那這樣孩子就很容易注意力不集中,甚至有孩子還會犯困,聽課效率也就會非常的低。

3、家庭學習環境的影響,導致孩子專注力不好

有的時候家長也是要對自己進行反思,孩子的學習情況有的時候也是和家長有著非常密切的聯系,很多時候,可能家長自己都不自知,自己的一些行為已經影響到了孩子。就好比說,當孩子在家里在專注的做一件事情的時候,家長就忽然的打斷了,這其實對孩子能夠的專注力影響是非常的大,所以這可能也是導致孩子上課無法集中注意的原因。

12歲孩子注意力不集中怎么辦,培養孩子的注意力是一個長期的過程,需要家長和孩子一起堅持,所以,想要孩子的注意力有所改變,我們自己也要從我們的行為上有所改變。

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