孩子在課堂注意力總是不集中，喜歡東張西望，目的性不強(qiáng)，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲，成績總是墊底，家長們?yōu)榇耸值慕辜薄Ｄ敲矗?歲孩子上課注意力不集中怎么辦？

7歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、安靜的環(huán)境

因?yàn)樾『⒆迂澩妫闷妫灾車沫h(huán)境對孩子注意力的影響很大，當(dāng)孩子在集中精力做一件事情的時(shí)候，一定要讓孩子周圍的環(huán)境保持安靜，避免在孩子的周圍出現(xiàn)噪音或者放有玩具等，讓孩子分心。

2、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣

孩子上課注意力不集中，主要是對于學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏興趣，老師講課的內(nèi)容方式無法吸引孩子，所以家長應(yīng)該激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，老師也應(yīng)該改變教學(xué)方法等，孩子自發(fā)的想去學(xué)習(xí)的時(shí)候，注意力不集中的問題也就迎刃而解了。

3、家長做好榜樣

家長應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一但發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。對于年齡小的幼兒，可從說一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來加以訓(xùn)練。

4、調(diào)整日常習(xí)慣

如果孩子總是熬夜，引起身體疲倦、精神不振，也可出現(xiàn)上課注意力不集中。此時(shí)建議調(diào)整睡眠習(xí)慣，避免熬夜。另外飲食上還要注意營養(yǎng)均衡搭配，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)等，同時(shí)可多參加體育運(yùn)動(dòng)，均可在一定程度上緩解上課注意力不集中的現(xiàn)象。

5、教孩子分配時(shí)間

要盡量避免對孩子進(jìn)行嘮叨和訓(xùn)斥，教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，讓其在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好該做的任務(wù)，便有更多的時(shí)間做其他事情。成功完成規(guī)定的任務(wù)，并分配好自己的時(shí)間，孩子會(huì)更自律，并且做事情時(shí)注意力會(huì)更集中。

7歲孩子上課注意力不集中怎么辦，孩子上課注意力不集中，可以從培養(yǎng)孩子的興趣做起，興趣是觀察、專心的動(dòng)力，孩子對事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力；同時(shí)多和孩子溝通、了解情況，相信孩子的注意力一定會(huì)提升的。