隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和家庭水平的提高，孩子幾乎人手一部手機。但是孩子的自制力不強，游戲上癮是很容易出現(xiàn)的事情，孩子沉迷游戲，不僅會影響學習，還會對身心健康造成傷害，家長一定要幫助孩子戒掉游戲癮。

孩子戒游戲癮的最好方法

1、要弄清楚孩子為什么會迷戀游戲。每個孩子迷戀游戲的原因都不會完全相同。有的喜歡那種刺激和新鮮感；有的則是為了討好朋友，玩游戲只是想跟他們找到共同語言；有的則是為了釋放壓力；還有的，竟然是因為與父母賭氣。

所以，家長在發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲之后，千萬不要粗暴對待孩子，那樣只會激起孩子的逆反心理，讓事情更惡化。家長要心平氣和地和孩子交流，鼓勵他說出玩游戲的原因，然后對癥下藥，才會更好更快地讓孩子戒掉游戲癮。

2、合理地轉移孩子的注意力。家長可以將孩子從游戲中暫時脫離出來，比如帶他去參加戶外活動，像拓展CS活動之類的，讓孩子遠離虛擬時間，重回真實人間。如果方便的話，家長也應該一起參與進去，既可以加深親情關系，還可以讓孩子放下對你的戒備，不再把你當敵人。

3、定規(guī)則，講約定。如果孩子真的喜歡玩游戲，一旦玩起來，誰的話都不聽的時候。家長可以跟孩子商量約定，如果功課早做完，就有多余的時間玩，如果功課拖拉，則減少玩耍的時間。玩游戲的時候，可以大大方方的玩，不要關著門偷偷摸摸的玩。

4、發(fā)揮榜樣作用，注意引導。有些家長雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導。

5、多花時間陪孩子。孩子為什么喜歡虛擬世界，很多時候就是太孤單了，想通過虛擬世界獲得愛。家長應多花時間陪陪孩子，跟他們好好聊天，一起玩玩益智游戲，看看電視，給他們足夠的關注關心。孩子學習的時候，你可在旁看看書看看報紙。總之，陪伴就是最美好的長情。

孩子游戲成癮的原因

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴。這種陪伴并不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求。如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。于是他們需要借助其他事物來獲得心靈補償。零食、電視、網(wǎng)絡便成了他們最好的陪伴者。

2、孩子缺乏自控力。對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

3、父母在家頻繁使用手機。我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產(chǎn)生興趣并希望從手機中獲得滿足。

孩子游戲成癮的危害

1、玩游戲影響學習。畢竟人的時間精力都有限，當你在這件事情上投入過多時，另外的事情必然被忽略。加上已經(jīng)游戲成癮的人，在做其他事情時，也是心心念念想著那玩到一半的游戲，如此身在曹營心在漢，學習能好嗎？　　

2、影響身心健康。玩游戲會傷害孩子的眼睛。如果孩子專注于玩20分鐘的游戲，他的眼睛會進入假近視狀態(tài)。如果孩子們玩很長時間，他們的視力會急劇下降，直接進入近視狀態(tài)。如果選擇不適合當前年齡的游戲，它會毒害孩子的價值觀。