對于孩子的教育，父母總是苦惱的，隨著近些年網絡和科技的發展，孩子對于平板的執念逐漸凸顯，一看可能就是幾個小時，雖然有的時候和孩子約定好了時間，可大多數時候，即便到了約定時間孩子依舊不愿意停止下來，這讓家長十分的頭疼。

孩子玩平板上癮怎么辦

1、尋求替代品，提供給孩子娛樂玩耍的東西很多，尋找一些替代品，轉移孩子對手機的依賴。例如，家長可以買一些拼圖，既能夠開發孩子的智力，也可以專注注意力。放學之后，家長不是很忙的情況下，陪孩子打打羽毛球或者乒乓球，也是休閑放松的辦法。

2、規定時間，限制內容，堵不如疏，完全不讓孩子玩也不太可能。現在出門，不管是旅行還是出門買菜，大部分都是用手機支付。一點也不讓孩子接觸，只會導致好奇心倍增，見識少。家長可以規定，每天回家先完成作業，然后可以玩半個小時。手機上的內容家長也要篩選，一些不適合孩子年齡段玩的內容，提前屏蔽。家長也要起帶頭作用，盡量少在孩子面前玩游戲。

3、家長少在孩子面前玩手機，設想一下，孩子在媽媽的陪伴下寫作業，爸爸在沙發上玩手機，看到某個好笑的片段，忍不住發出笑聲，惹得孩子幾次轉頭，注意力嚴重分散。父母是孩子模仿的對象，家長經常玩手機，孩子的好奇心也會增強。

在手機問題上，大部分家長反應都一致，那就是不許玩。但孩子回想，為什么你能玩，我就不能玩。因此，家長要給還在講述清楚，父母是因為工作，所以需要借用手機。

4、陪孩子多尋找一些有趣的事做，世界那么大，還可以去大自然中觀察植物、動物的世界，寫自己的觀察日記，畫一幅日出圖什么的，也可拍照收集生活中的美好時光。

孩子沉迷平板的原因

1、缺少關愛，現在的家長總是忙于自己的事情，沒有給與孩子足夠的陪伴與關愛，當孩子找不到關愛的時候會產生孤獨感，便會主動轉移注意力，去尋找自己感興趣的事情，以此來填補自己的孤單感，而手機、平板等電子產品順理成章的就成了他們的好伙伴。

2、父母的影響，小孩具有很強的模仿能力，看到身邊的人做什么事情，他們便會不由自主的去做同樣的事情，身為家長，如果在家一直手機電腦不離手，小孩便會產生好奇心，也想接觸手機，所以家長在小孩面前一定要做好榜眼，少玩電子產品，不要讓這些壞習慣被言傳身教了。

3、時代的影響，現代社會，要想孩子完全不接電子產品是不現實的，但是孩子的自控力又相對較差，很容易成癮，這時候就需要家長與小孩約法三章，幫助孩子做好合理的作息安排，并且認真執行，千萬不要因為自己工作太忙或者小孩撒嬌等就放任不管。

孩子沉迷平板的表現

對其他事情喪失興趣，如果一個孩子過去很喜歡踢足球、與小伙伴們一起玩或者喜歡爬樹，現在卻對諸如此類的事情喪失興趣，而只喜歡花上幾個小時玩平板，說明他可能已經對平板成癮。

產生耐受性，隨著時間的推移，海洛因成癮者需要更大的劑量才能產生相同的效果，iPad成癮者也一樣，產生耐受性。最初，孩子可能玩10分鐘就滿足了，之后卻需要越來越長的時間時，說明他可能已經對平板成癮。