當孩子說自己太孤獨的時候，家長要及時給予孩子關愛，畢竟這是一件非常痛苦的事情。作為父母，應該先進行自我反省，因為不能及時發現孩子的情緒，同時一定要幫助孩子做好引導，避免給孩子的成長帶來不好的影響。

16歲孩子說自己孤獨怎么辦

1、鼓勵孩子多參加集體活動。我們會發現，每次參加活動的時候，最先報名的一般都是性格外向，樂觀開朗的孩子。而那些性格比較內向的孩子，從來不會主動報名參加這種集體的活動，哪怕是老師強烈要求，孩子心中也會滋生一種被強迫的感覺。

作為父母，我們平時就應該多鼓勵孩子參加集體活動，當孩子通過集體活動感受到關愛和溫暖的時候，孩子就更愿意敞開自己的心扉，與別人交朋友。

2、教會孩子學會主動付出。友誼是相互的，你想別人對你好，那你首先就應該對別人好。所謂的冷暖自知也就是這個道理，當你對別人友善了，別人自然也會友善的回饋于你。當你熱心地幫助別人了，別人也會反過來關心你，并且在你需要幫助的時候義不容辭地幫助你。

所以不能讓孩子坐等收獲友誼，卻絲毫不去付出。人心都是相互的，你做出了多少努力，別人其實也是看在眼里的。懂得付出的孩子，才會收獲真摯的友誼。

3、創造機會，讓孩子與同齡人多接觸。如果自己的孩子，是一個性格比較內向的孩子，不太愿意主動向別人推薦自己。建議各位家長可以適當干預，幫助孩子打開心扉。比如周末的時候，邀請親戚、朋友或者孩子的同學，來家里玩耍。給孩子創造一個能夠與人交流的環境，可以增加孩子對別人的了解，也可以增加別人對孩子的了解。

4、培養孩子的興趣愛好，多一個與人交往的窗口。部分孩子進入青春期之后，就喜歡宅家里，從來不會周末約上同學玩耍，就算是父母邀請孩子一起爬山、運動等，孩子依然一動不動。孤僻的孩子，往往是缺乏興趣愛好的。

所以他們常常是活在一個人的世界里，難以融入同齡人的生活圈子。面對這種情況，家長可以培養孩子廣泛的興趣，這無異于就為孩子增加了一個與人交往的窗口。

是什么造就了孩子的孤獨感

1、電子設備讓孩子孤獨。現在很多孩子不是被迫孤獨，而是選擇主動孤獨。隨著各類高科技電子設備的出現，孩子花在玩電子設備上的時間，比花在和外界交往上的時間要多得多。孩子沉迷于各種網絡游戲，喜歡在虛擬的小世界里稱王稱霸。當他在這個封閉的小世界沉浸久了后，就會選擇主動孤獨，拒絕探索外界。

2、父母的影響。父母的教育方式對孩子也很重要，有些家長自身性格就比較內向封閉，而父母是孩子早期的老師，父母的“言傳身教”會讓孩子覺得“孤獨”這件事沒有什么。父母沒有給孩子做一個好的社交示范，孩子不知道該怎么和同齡人交往，這會讓他們走向被迫孤獨的境地。

孤獨感對孩子的影響

1、缺乏自信。孤獨感會讓孩子變得缺乏自信，因為他們沒有良好的社交體驗，行事的動力只有對于外界壓力的懼怕和對于糟糕后果的驚恐。他們不是出于內在動力去迎接外界的挑戰，只是被迫應付外界的壓力，依然不容易取得好的結果，也會讓孩子的自信度越來越低。

2、沉迷不語。很多小孩對外保持沉默寡言的樣子，如果不鼓勵孩子說話的話，說不定他一句話都不會說。如果孩子長期保持沉默不語的狀態，會損害他的口頭表達能力，要說話時容易表現得緊張結巴。