溝通是解決問題最好的方式，尤其是在不良情緒的控制下，良好的溝通可以很好地把問題處理掉。但是在現實生活中，卻有一部分孩子非常喜歡生悶氣，常常拒絕跟父母溝通交流，這讓父母非常苦惱。

孩子愛生氣不愛說出來怎么辦

1、孩子性格內向。有些孩子生性比較內向，有了不開心的事情也不說，但是又不能自己消化，最終表現出來的就是悶悶不樂。

2、孩子害怕指責。現在的生活壓力這么大，家長上有老下有小的，也是沒辦法顧及到孩子的每一點點情緒變化。當孩子想訴說的時候，家長因為各種原因沒辦法傾聽，在心情不好時還會指責孩子不懂事。這樣時間久了，孩子自然就不敢傾訴，生悶氣看起來是在生氣，也有可能包含了一種委屈和無奈。

3、希望引起父母重視。當孩子生悶氣時，很多父母會表現出超乎平常時候的關注，所以孩子會覺得自己生悶氣的行為是可以引起父母的關注的，是會讓父母更加的關心自己的。

4、為了獲得更多。有些孩子知道，自己越悶悶不樂，家長為了緩解孩子消極的情緒會用各種“好處”討好孩子。所以，孩子看到了父母教育上的“漏洞”，趁機用生悶氣的方式來向父母提出各種要求。

5、孩子和父母之間存在矛盾與隔閡。其實，孩子也是很迫切的希望能和父母有近距離的溝通的，如果孩子總是回避父母，這就說明孩子和父母之間必然存在一定的矛盾和隔閡。

而這個矛盾，會隨著時間的推延越來越大。有很多孩子在與父母產生矛盾后，總會以回避逃避的方式來保全自己，殊不知，這種做法往往會使問題擴大化，從而到達一種無法解決的地步。

孩子喜歡生悶氣會有哪些影響

1、孩子安全感降低。孩子生悶氣了，如果家長不盡快去紓解，孩子難免會懷疑自己在家長心中的地位。在孩子的成長階段，安全感是靠家長給予的。如果孩子患得患失，總是擔心自己在家長心中得地位，又怎么能好好生活呢？

2、人際關系情緒化。我們可以無條件的包容自己的孩子，做什么都可以沒人會去真的計較，即使真的做錯了也只是小懲大戒。一旦孩子們開始有了自己的社交圈，接觸到了其他的人，那么一切都會有變化。

每個人都處在群體當中，所以肯定會有自己的交際圈。孩子在圈中的表現決定了他的人際關系，如果孩子很愛生悶氣，那么在別人看來，就會覺得這個孩子脾氣不好，不愿意和他交往。一來二去就會表現成人際關系的情緒化。在社會中更沒有人會去無條件的包容別人

家長要怎么做，才能讓孩子喜歡表達自己的情緒

反思自己是不是對于孩子有忽視。家長對于自己的家庭教育要有所反思，回想下是不是對于孩子的教育存在一定的忽視。當孩子想要向自己傾訴時，自己是否對其進行過拒絕。如果存在這樣的狀況，家長是要糾正自己的行為的。

耐心的引導孩子說出原因。家長在這種情況下更加需要保持耐心，幫助孩子表達出自己這種行為的原因。具體是因為哪些事才選擇這樣的情緒表達的。家長切忌過于著急，簡單的問詢沒有得到答案后就選擇了放棄。

多帶孩子接觸外界的環境。家長可以多帶孩子去接觸外界的環境，讓孩子在其中表達能力得到鍛煉。當有不良情緒時懂得說出來，而不是積壓在心里。