現在孩子玩手機已經是很普遍現象，不僅孩子玩手機，父母“手機病”也很嚴重，想讓孩子少玩手機，父母也要以身作則。那么，如何解決孩子沉迷手機？

如何解決孩子沉迷手機

1、尋找代替品

要想讓孩子不玩或者少玩手機，要從他的內心需求找方法，找替代，找到他除了玩手機之外相對喜歡的活動，家長剛開始可參與到活動中，在活動中找到愛和歸屬感，在這個過程中逐漸減少玩手機的時間。

2、陪伴孩子

陪伴是孩子最需要的，所以父母盡量抽出時間陪孩子玩游戲，帶孩子出去玩，讓孩子和小伙伴玩游戲，最好父母一起陪著孩子一起，這樣孩子絕對很開心，就不會想著玩手機了。

3、以身作則

讓孩子不玩或少玩，應該先從家長做起。良好的家庭環境對孩子來說至關重要，如果家里的人一直在玩手機，孩子自然也會跟風。沒有人陪伴，她只能玩手機。所以首先，父母應該少玩或者不要在孩子面前玩。

孩子為什么喜歡玩手機

1、手機上的游戲很多

智能手機除了通訊，還有一個重要的功能就是游戲，只要有一部智能手機才可以聯網，可以隨時下載無數游戲，而且還免費，孩子的自控能力強不夠，喜歡玩游戲是天性。

2、對社會環境的需要

當孩子們在學校過著集體生活時，當每個人都在手機上相互交流，一起玩手機游戲時，如果一個孩子沒有，他就會被邊緣化，并受到其他方面的影響。在學校很難，沒有朋友，沒有交流。

3、父母不夠重視

孩子小的時候，他們最看重的是父母的關注。如果父母有時間陪伴孩子，孩子會特別自信、快樂、愿意和父母一起玩。自然，他們玩手機的時間就會減少。事實上，大多數父母為了生活，很少有時間陪孩子玩耍。

如何解決孩子沉迷手機，家長首先要以身作則，放下手機和陪孩子一起度過親子時光。其次，轉移孩子的注意力，多做一些其他讓孩子感興趣的事，不要一味地訓斥孩子，采取暴力，孩子會聽懂道理，少玩手機的。