十二歲的女孩子每天就沉迷游戲，哪也不去，也不跟別人交流，整天就是沉迷在手機游戲中，無法自拔。家長找孩子交流，也是一副愛答不理的樣子，對于學習更是提不起興趣，不愿意去學校，更不愿意寫作業，對此家長也很是煩惱。

12歲女孩沉迷手機游戲怎么辦

1、提高孩子學習的興趣。要提高孩子的學習興趣，先要使孩子嘗到成功的滋味，如果孩子一旦灰心失望就永不會有進步。要多鼓勵。對于孩子的好表現和好成績，父母不要吝嗇使用贊美之詞，對于孩子的錯處，不要過于批評，因為過多地批評，會令他情緒低落，而犯更多的錯誤。

2、多溝通進行正面引導。家長平時可以和孩子多進行溝通，同時家長本身也要做好表率作用，不要一下班就自己拿著手機刷抖音或者是看新聞。此時應該多和孩子進行交流，多問孩子學習上的一些事情。對于目前來說必須要上的網課，也可以和孩子做好溝通和時間限制，也能夠使得孩子漸漸地形成自律。

3、根據孩子年齡采用強制或疏導。孩子沉迷游戲的時候，家長要根據孩子的具體年齡采取不同的辦法解決，如果孩子年齡比較小，七歲左右的孩子家長可以強制管理，直接沒收手機，孩子基本沒有叛逆，出走意識，最多哭鬧一會；對于十二歲左右的孩子，家長就需要耐心教育，不斷提醒了。

4、引導孩子多參加戶外運動。孩子之所以沉迷于手機，那是因為他們的業余生活太過于匱乏。他們除了學習沒有什么其它有意義的事情去做，于是也只好在手機里找興趣了。

這時大人可以多安排孩子進行一些有意義的活動，比方說陪孩子外出打球、或者是參加一些戶外活動，久而久之孩子也就會對手機的依賴性越來越小了。

十二歲孩子沉迷手機游戲的原因

1、父母對孩子過度的溺愛，過度的縱容會導致孩子形成任性的性格，沒有獨立性，孩子過度依賴父母，生活、學習全憑父母的安排，12歲的孩子在這個時期是培養孩子自控力，也是孩子各方面性格習慣養成的重要時期。

2、小孩子缺乏自控能力。令人眼花繚亂的手機游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機游戲，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。

3、孩子之所以沉迷游戲，是因為父母平時對孩子的關注度極少，導致孩子在渴望被關注的過程中，慢慢將注意力轉移到了游戲上，孩子一旦發現游戲能夠填補他們空缺的內心，就會更加沉迷。

4、孩子平時生活和學習方面都有較大的壓力，在偶然間發現游戲可以釋放他們的壓力，讓他們感到放松，所以孩子對游戲就產生了依賴性，每當壓力大的時候就會跑過去玩游戲，最后導致孩子產生沉迷游戲的情況。

孩子沉迷手機有何影響

1、視力下降。孩子的眼睛還在發育階段，視力還未定型。長時間盯著手機屏幕，由于手機屏幕的亮度以及輻射，時間一長就會造成孩子視力下降。

2、沉迷手機更可怕的是給孩子心理上的影響。缺乏與外界的溝通交流，很多孩子往往變得孤僻、有社交障礙，孩子長時間缺少與人的情感交流，因此內心也變得麻木，感受力低，缺乏共情的能力。這在人工智能飛速發展的今天是非常可怕的，因為情感交流是人與機器唯一的區別。