現在的游戲，畫面越來越絢麗，娛樂性越來越強，這對孩子的吸引力也越來越大，有些孩子沉迷游戲，放學回家的第一件事就是打游戲，將家庭作業拋諸腦后，家長們看到十分生氣，面對這種情況，家長要嚴格控制孩子玩游戲的時間，幫助孩子制定獎懲措施，防止孩子沉迷。

不想寫作業只想玩手機怎么辦

建立明確的規定和限制：首先，我們應該與孩子溝通并建立明確的規定和限制。我們可以告訴孩子在什么時候可以使用手機，以及使用手機的時間限制。例如，可以規定在完成作業之前不允許使用手機，或者規定每天只能使用手機一定的時間。這樣的規定可以幫助孩子明確知道什么是可以接受的行為，避免他們過度沉迷于手機。

制定獎懲機制：為了鼓勵孩子遵守規定，我們可以制定獎勵和懲罰機制。例如，如果孩子在規定的時間內完成了作業，可以給予一些小獎勵，如額外的電視時間或者一些小禮物。相反，如果孩子沒有按時完成作業或者違反了規定，可以給予一些相應的懲罰。

提升孩子們在學習上的成就感：如果一個人在某件事情上獲得了成就感，并得到了贊揚，那么他們便會在這件事情上更加努力，尤其是渴望家長夸贊的小孩子，家長的夸贊往往會讓孩子們更加熱愛學習。

鼓勵孩子多參加一些課外活動：比如說參加一些興趣班或者社團活動。這樣可以讓孩子有更多的選擇，也可以讓他們更好地發展自己的興趣愛好，從而減少對手機的依賴。

做出榜樣：作為家長，我們應該成為孩子的榜樣。我們應該自己遵守規定，合理使用手機，并且展示出對學習和工作的積極態度。當孩子看到我們的榜樣時，他們更有可能模仿我們的行為，減少對手機的依賴。

孩子為什么依賴手機

社交型依賴：手機通訊錄有幾百個好友，微信有幾百個好友，QQ有幾千個好友，強大的人脈關系讓孩子難以割舍。

游戲型依賴：手機里網絡游戲眾多，在游戲中積累的等級和經驗讓孩子頗有成就感，倍感滿足。

娛樂型依賴：手機里電影、音樂、照片等讓孩子心不在焉，不想寫作業，只想看手機。

孩子缺乏自控能力：令人眼花繚亂的手機游戲，成人們都難以拒絕，更何況孩子？因此孩子沉迷于手機游戲，也有很大的一部分原因，是因為家長缺乏管教。沒有給孩子立好規矩，使孩子缺乏一定的規范和自我控制力。

缺少父母的陪伴：親子關系需要交流溝通以及互動，這是父母和孩子建立聯結的過程，也是加強孩子內心力量的過程，手機絕對無法取代。

孩子玩手機上癮，荒廢學習，家長如何幫孩子戒掉“手機癮”

耐心溝通才能更好地解決問題。很多家長看到孩子玩游戲特別開心、特別投入的時候就氣不打一處來。在孩子玩手機很興奮的時候進行溝通，往往會失去良好的效果。建議家長要選擇在孩子情緒穩定、時間相對完整時進行溝通；而且在溝通前一定要預判好孩子的各種反應，做好預案。

為孩子提供優質的活動。當家長在指責孩子玩手機的時候，有沒有想過，孩子如果不玩手機能干些什么？什么既能讓孩子有所收獲，又能讓孩子得到放松？讓孩子減少手機依賴，需要家長耐心地引導。對孩子來說，超越手機游戲的、最優質的活動是陪伴。

堅持原則很重要。既然決定讓他戒除手機癮，就要從一而終，堅持到底。玩手機對孩子的危害大于益處，一旦迷上手機就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費了。

讓孩子充實起來。給孩子找點事情做。比如讓他掃掃地，幫忙照看小弟，給他設定個主題讓他畫畫或者做手工。經常帶他去小區里玩，注意是小區里而不是景點或游樂場，因為在小區里會認識一些同齡人，交幾個朋友也有利于他培養興趣，而且能消耗精力。