隨著社會的不斷發展，越來越多的中學生擁有自己的手機，然而由于孩子自控能力差，一些孩子出現玩手機上癮，耽誤學業的情況，面對這種情況，家長一定要及時干預，與孩子一起制定手機使用策略，控制孩子使用時間。

高中孩子玩手機上癮怎么辦

與孩子溝通。爸爸媽媽應該盡可能與孩子溝通，了解他們為什么沉迷手機并找到處理辦法。也許是因為學習壓力太大，可能是因為孤獨或交際不良等。通過與孩子溝通，擬定相應的計劃。

教孩子分配時間。一個合理的時間分配是削減手機使用的好辦法。爸爸媽媽能夠幫助孩子擬定一個時間表，將時間分配到學習、娛樂和其他活動中。建議家長和孩子一同設定紅線，即最長使用時間，以幫助孩子更好地控制自己。

培育多樣化的興趣喜好。幫助孩子尋找其他有意義的活動，比如體育運動、繪畫、音樂或志愿者活動等，能夠轉移他們對手機的依賴。多樣的興趣喜好不僅能豐富孩子的生活，還能培育他們的歸納能力和自信心。

制定明確規矩。建立一套明確的規矩是幫助孩子擺脫手機沉迷的有效途徑。家長可以與孩子一同制定合理的手機使用規定，明確每天使用的時間和地點。同時，制定獎懲制度，激勵孩子按照規定使用手機，并在規定的時間內完成學業任務。這有助于培養孩子的時間管理意識和責任感。

營造良好學習環境。提供一個良好的學習環境對于幫助孩子擺脫手機的誘惑至關重要。家長可以為孩子創造一個安靜、整潔、舒適的學習空間，配備必要的學習工具和資料，以提高孩子對學業的興趣和投入。同時，家長還應當監督孩子完成作業，并在必要時提供幫助和指導。

高中孩子晚上偷玩手機怎么教育

切記不要打罵。為了解決高中孩子晚上偷玩手機的問題，父母應該采取正確的方法。既然孩子喜歡玩手機，作為父母，我們應該允許他們去玩。玩是孩子們的天性，我們可以通過溝通告訴孩子，在為人處世方面，應該光明磊落，不應該偷偷摸摸。

正向引導，以身作則。對于高中孩子晚上偷玩手機的問題，家長應該正向引導，以身作則。畢竟，父母自己也經常玩手機，孩子從小見到大，所以我們只能引導孩子如何控制玩手機的時間，而不是一味地控制他們玩手機的時間。

改變孩子對電子產品的依賴。家長可以根據孩子的興趣愛好和性格，嘗試改變他們對手機的興趣。同時，可以讓孩子的同齡人進行引導和溝通，培養他們對其他興趣愛好的興趣。在對待孩子時，我們應該多關心他們，用真情去打動他們，多分析問題的根源，但不要急于求成，要循序漸進。

引導孩子制定學習目標，激發學習動力。有時家長性子比較急，整天盯著孩子的學習成績說事情。這種做法除了激起孩子的逆反心理以外，別無他用。作為家長，應該幫助引導孩子制定學習目標，激發孩子的學習動力。孩子一旦有了目標，那么玩手機的頻率自然會下降。

給孩子立下規矩。很多時候，不是孩子自制力不行，是父母原則性不夠強，有時打破了既定的規則，讓孩子嘗到了甜頭。所以家長在建立規則時一定要跟孩子商量和討論，由孩子自己說出來的規矩，他會更樂意去執行。

家長要以身作則。大多數家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，孩子就會有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

手機上癮危害大，家長如何引導孩子正確使用手機

1、立規矩和限制：家長應該與孩子一起制定使用手機的規矩和限制，例如每天使用時間、使用場合、不得訪問的網站等。這樣可以讓孩子明確自己的行為準則，也可以避免孩子沉迷于手機。

2、與孩子溝通：家長應該與孩子保持良好的溝通，了解孩子使用手機的目的和需求，以及孩子在使用手機時遇到的問題和困惑。這樣可以讓家長更好地了解孩子的需求，也可以幫助孩子更好地使用手機。

3、子樹立一個好的榜樣：父母是孩子最好的老師，也是孩子最好的教練，只有父母做到合理使用手機，多陪伴孩子，才能在孩子面前樹立一個正確的標準，并且更好地引導孩子合理使用，正確使用，讓手機成為自己的工具，而不是讓自己成為手機的奴隸。

4、教育孩子網絡安全：家長應該教育孩子網絡安全知識，例如不隨意泄露個人信息、不與陌生人聊天、不下載不安全的軟件等。這樣可以讓孩子更好地保護自己，避免受到網絡欺凌和詐騙。

5、多關注孩子的心理健康：很多時候，孩子沉迷手機只是表象，更深層的原因可能是孩子在學習過程中感受到了很大的阻力，甚至已經厭學了。所以，家長平時多關注孩子的心理狀態，讓孩子適當釋放學習的壓力。

6、培養孩子的運動愛好

運動關于一個人來說十分重要，不但能夠強身健體，還能從中領會到協作以及技巧等。因而要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，一起結識更多的玩伴，還能削減孩子玩手機的時刻。

7、多陪同孩子：許多時分，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著爸爸媽媽學會的，因而不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，爸爸媽媽忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時刻多陪陪孩子，這樣孩子會自動放下手機，與爸爸媽媽拉近距離。