孩子出現不想上學的原因有很多，比如有些的孩子是因為心理壓力過大，有的孩子是因為學校的原因，還有的孩子是因為產生緊張的情緒，而出現了不想上學的想法。但是不管哪一種，家長都需要積極開導，幫助孩子打消這種不良情緒。

孩子上學就緊張不想上學怎么辦

1、讓孩子感受學習很簡單。孩子不愿意上學大多數都有一個共同點，就是學習成績差，對學習很害怕，心理受到打擊，對于這種情況，家長就需要幫助孩子，提高孩子學習的自信心，讓孩子覺得學習簡單，自己也能考出好成績。

2、積極面對學習壓力。學習壓力是每個孩子都會面對的問題。家長和老師可以鼓勵孩子們，讓他們知道學習艱辛的過程是正常的。同時，幫助孩子們理解自己的優勢和不足，找到解決問題的方法。這可以讓孩子們在面對學習壓力時更加自信和積極。

3、建立良好的學習氛圍。良好的學習氛圍可以幫助孩子們逐漸適應新學期。家長和老師可以營造一個積極、友好和支持的學習環境，鼓勵孩子們相互幫助和支持。同時，關注孩子們的學習情況，及時給予幫助和支持。

4、培養積極心態。家長和老師可以通過積極的話語和支持，幫助孩子們培養積極心態。讓他們知道失敗和挫折是成長的一部分，學習是一個長期的過程。同時，鼓勵孩子們積極思考，相信自己可以克服困難。

5、增加孩子的愉悅感。很多孩子都很難適應學校，都會感到焦慮，內心恐懼。而笑是孩子發泄焦慮的重要方式。所以，你一定要盡可能多地給孩子創造笑的機會。

如果每天早上醒來，你都能在家里給孩子玩一個游戲使孩子笑起來，那你就會發現他跟你的分離就會比較順暢。另外一定要記住，不要通過撓癢來逗孩子笑，因為這涉及到大腦一個不同的區域，甚至會建立壓力荷爾蒙。所以，你要通過其它游戲方式來使孩子在上學前開心大笑。

6、警惕孩子出現焦慮的跡象。大多數情況下，孩子在幾周之后就會慢慢適應上學。但是有時候，孩子的焦慮和不開心，可能預示著更為嚴重的問題：他可能在學校被欺負了，或者他理解不了課堂上老師講的內容。所以父母一定要多加注意，平靜地問孩子一些問題，認真聆聽，找出孩子內心害怕焦慮的原因。

家長該如何找出孩子厭學的原因

1、找同學詢問情況。找幾個與孩子關系不錯的同學，詢問了解孩子是否在學校遇到了問題，是否是因為不太喜歡某個老師或者學科。

2、找老師詢問情況。找到孩子的班主任或任課老師，詢問孩子是否與同學出現了矛盾，是否在班級里受到了排擠。

如果同學和老師回答的基本一致，確實是出現了某些問題，那么我們便能以此為突破點，解決孩子不愿意上學的問題。如果同學與老師的回答有出入，一種可能是一方說了謊話，另一種可能是孩子在學校存在感不強，同學和老師其中一方并不太了解。

家長在溝通中，需要注意孩子的哪些細節

1、學習方面。當孩子說不想上學，作為家長要深入了解孩子去發現問題的關鍵所在。是不是在學校的學習一直跟不上，老師的講課方式不習慣，還是進度太快跟不上。還是自己的成績太差，被老師看不起沒自信。

2、人際交往方面。同學不喜歡自己的孩子，是因為他成績不好老是墊底的原因，還是他為人處世方面平時跟同學關系緊張的原因。又或者是老師對他的一些看法，比如明確批評孩子的成績不好等，也會讓同學對自己孩子印象減分，從而疏遠自己的孩子。