初中是孩子成長和學習的重要時期，這個時期的孩子面臨著心理和學習的雙重壓力，很多孩子出現厭學現象，不想學習，有的甚至不愿意去學校，作為家長，我們要理解孩子的厭學情緒，同時幫助孩子減輕壓力，時刻關注孩子的身心健康。

厭學怎么辦初中生厭學怎么辦

1.端正孩子學習態度

如果學生學習的目的不明確，學習態度不端正，那么學生就不會真正的喜歡上學習，甚至會產生厭學的心理，一對一家教指出，如果學生是一個自立，自信的人，是很容易在學習上取得成功的，同時，作為一個學生，主要的任務就是要學習，學習的好與壞和自己的自信相關連。

2.多鼓勵初中孩子

找到孩子的閃光點，多予以贊揚和肯定，樹立孩子的自信心，如果孩子開始有厭學的現象，那么家長和老師都要做到，及時肯定孩子的閃光點，肯定和表揚，滿足孩子的自尊心的需求。

3.理性幫助孩子設立學習目標

父母要隨時監測孩子的學習狀況，幫助孩子設立科學的學習目標。當孩子考試失常時，家長注意孩子的情緒變化，及時幫助孩子調整學習狀態，挖掘并分析導致考試失利的主要原因。

4.培養孩子抗壓能力

適應能力差，在學習生活中遇到一點挫折就無法承受，產生厭學心理，家長應該從小培養孩子獨立生活、人際交往等方面的能力，孩子在學習中遇到挫折時，就不至于輕言放棄學習。

5.提高學習興趣

教師應在教學中注重培養學生的學習興趣，通過生動有趣的課堂內容吸引學生的注意力。此外，學校可以組織各種課外活動和社團，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。

初中生面臨的壓力有哪些

1.來自學業的壓力。學業壓力無疑是初中生心理壓力的主要來源。進入初中以后，學習負擔加重，表現為科目增加，課程加深，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，以適應這一急轉彎時期，感到壓力很大。

2.來自考試的壓力。部分學習成績中上等的學生，平時成績一直穩定，但是一遇到重要考試就非常緊張，考試前吃不好睡不香，經常生病，心律紊亂，考試時更加緊張，拿到地震全方位思維遲鈍，半天進入不了狀態，平時得心應手的題目，一下子答不出來，甚至一片空白。

3.升學過程中的競爭也給學生帶來了壓力。他們需要與同學們競爭，爭取更好的成績和排名，以獲得更好的升學機會。

4.家長和社會的期望也給初中生增加了壓力，他們希望孩子能夠考入好的高中，為將來的發展打下良好的基礎。

5.交友方面。初中生期待與其他同學進行交流，但是可能因為初中生自己無法很好的處理和同學之間的矛盾，導致與同學之間出現關系緊張的情況。進而初中生出現很大的心里壓力。

6.個人方面。不同的初中生自身情況是不同的，所以不同初中生可以承受的壓力程度也是不一樣的。有些初中生進行了過高的自我評價，所以導致自己承受的壓力過大。

初中生普遍厭學，家長應該怎么幫助孩子調整

1.疏導孩子的不良情緒。孩子目前的狀態，使她幼小的心靈倍受痛苦的煎熬，家長自己先要擺正心態，以平和、樂觀、積極的心態來幫助孩子度過難關，相信自己的改變能帶動孩子的改變。

2.減輕學業壓力。教育部門和學校應合理安排學習時間和作業，避免給學生過大的壓力。同時，學校應提供多元化的課程，讓學生根據自己的興趣和特長選擇課程。

3.家庭支持。家長應與孩子建立良好的溝通，了解他們的學習情況和生活狀況。家長應根據孩子的實際情況調整期望值，避免過高要求孩子。同時，家長應注意維護孩子的心理健康，及時發現并解決潛在的問題。

4.父母要反思并積極改進自己的教育方式。以平等尊重的態度、欣賞認同的眼光看待孩子，除了學習，應該更關注孩子的身心健康，多關心孩子的心理動態，滿足孩子合理的心理需求，多與孩子進行坦誠、有效的溝通，多傾聽孩子的心聲。

5.引導學生樹立正確的價值觀。幫助學生認識到學習的重要性，以及如何通過學習實現個人價值和社會責任。