孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)差，主要還是小時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有養(yǎng)成“專注”的習(xí)慣，那么，孩子上課注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦？

孩子上課注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦

1、給孩子制定計(jì)劃

凡事都有計(jì)劃性可以很好地幫助孩子提高專注力，家長(zhǎng)把一天需要做的事情給孩子計(jì)劃好，并告訴他們，在快速做好一件事情之后才可以實(shí)施下一項(xiàng)事情。比如，要在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)背會(huì)一篇作文，才可以去看一會(huì)動(dòng)畫片，或者專心吃完飯才可以去玩等等。讓孩子適應(yīng)并習(xí)慣計(jì)劃，可以使他們的專注力大大提升。

2、將學(xué)習(xí)任務(wù)具體化，并分段進(jìn)行

父母也可以每天都給孩子定一個(gè)目標(biāo)，比如今天學(xué)會(huì)多少生字，背多少單詞等等。這樣做的好處是顯而易見(jiàn)的，不僅可以讓孩子更容易達(dá)成父母的期許，有一個(gè)明確的目標(biāo)，也讓孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)變得更加扎實(shí)。為了達(dá)成爸爸媽媽的目標(biāo)，孩子自然會(huì)愿意專注去學(xué)習(xí)。

3、不要讓環(huán)境因素分散孩子的注意力

孩子的注意力實(shí)在太容易被其他東西吸引了。相信很多家長(zhǎng)都遇見(jiàn)過(guò)一種情況，就是孩子在寫作業(yè)而自己在客廳看電視的時(shí)候，孩子寫作業(yè)的效率就會(huì)大大降低，并且眼神會(huì)不自覺(jué)地往電視那邊跑。所以家長(zhǎng)盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)相對(duì)整潔安靜的環(huán)境讓他學(xué)習(xí)，這樣一來(lái)，他就沒(méi)有其他的借口去不學(xué)習(xí)，也很容易進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。當(dāng)然，家長(zhǎng)自己最好也不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候在外面看電視，還把聲音放的很大聲。因?yàn)檫@不僅會(huì)打擾孩子學(xué)習(xí)，分散孩子的注意力，還會(huì)給孩子樹(shù)立一個(gè)非常壞的榜樣。

4、激發(fā)孩子對(duì)眼前活動(dòng)的興趣與需要

興趣和需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為了維持孩子對(duì)某一項(xiàng)活動(dòng)的持續(xù)興趣，媽媽們應(yīng)該注意這項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容難度要適合孩子的水平，既不能太難也不能太簡(jiǎn)單，這樣孩子也既能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

5、父母的支持與陪伴

如果孩子患有多動(dòng)癥，父母的陪伴至關(guān)重要。家長(zhǎng)要多一些耐心，對(duì)孩子要及時(shí)回應(yīng)，并且要積極地進(jìn)行回應(yīng)。患有多動(dòng)癥的孩子精力十分充沛，家長(zhǎng)面臨更大的挑戰(zhàn)，正因如此，家長(zhǎng)更應(yīng)該保持淡定，努力進(jìn)行情緒管理。

孩子上課注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦，孩子注意力不能集中，父母要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)疏導(dǎo)，千萬(wàn)不要用暴力或者斥責(zé)這樣粗暴的方式去對(duì)待孩子，粗暴的方式只會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理陰影，從而導(dǎo)致問(wèn)題更加嚴(yán)重。