俗話說，把脾氣發出來是本能，把脾氣壓下去是本事。一個人越是有修養，就越不會隨便發脾氣。而一個人越是素質低下，越愛隨意發泄情緒。發脾氣其實除了能發泄一下自己的負能量之外，并沒有任何益處。那么，22歲男孩脾氣暴躁怎么辦？

22歲男孩脾氣暴躁怎么辦

1、多與其溝通交流

青少年脾氣暴躁父母要審視自己是否針對其關懷太過缺乏，是否自身忙碌工作中，早已非常少與其有感情上的溝通交流，乃至不清楚其最近產生過什么事情，多與其進行溝通交流，可協助青少年改善脾氣暴躁的現象。

2、改變生活方式

養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。適當地到戶外散步，參加集體的娛樂活動，釋放壓力，克服脾氣不好，容易暴躁的問題。

3、提高自身修養

可以多看一些修身養性的書籍，也可以聽一些比較優雅的音樂，多與優秀的人交流溝通，有助于提高自身修養，克服脾氣不好，容易暴躁的問題。

4、為孩子樹立榜樣

青春期男孩子脾氣暴躁易怒時，家長切忌打罵孩子，或者用過激的語言責備孩子，以免加重其逆反心理，家長自己要保持穩定的情緒，家長良好的言行能為孩子帶來潛移默化的影響。

22歲男孩脾氣暴躁的原因

1、孩子有強烈的自我意識

到了青春期孩子的心智會慢慢的發育成熟，同時自我意識也會增強，內心世界會發生一定的改變，只是想要擺脫父母的控制，所以會慢慢的產生逆反的心理，有一些孩子會以脾氣暴躁的方式來發泄出自己的不滿以及叛逆。

2、和家長的教育有著直接問題

到了青春期孩子有自己的想法以及愛好，若是家長及時制止或者粗暴解決的話會讓孩子出現逆反的心理，作為家長要培養孩子獨立的好習慣一定要放開手，青春期出現脾氣暴躁和家庭教育有著直接的關系，所以作為家長應該積極的進行引導，以免影響到以后的人格。

22歲男孩脾氣暴躁怎么辦，在青春期，孩子精力比較充沛，可以選擇發展一些興趣愛好或者定期安排體外活動，轉移不良情緒的注意力，鍛煉身體，愉悅身心，以達到幫助穩定情緒的結果。