糟糕的原生家庭影響這孩子的一生，相對于男生，女生在與父母的親密關系中更加敏感，更容易產生焦慮、不安、懷疑、自卑等情緒。面對這些負面情緒，她可能會無法自控地被卷入入情緒黑洞。

原生家庭不好的女孩的特點

1、缺乏安全感。原生家庭不好的女孩，往往比較缺乏安全感。安全感指的是一個人內心的穩定感，它與一個人的原生家庭有很大的關系。原生家庭中矛盾重重，女孩子長期在一個家長情緒不穩定的家庭環境中長大，就會變得非常沒有安全感。

2、極度自卑。因為原生家庭的不好，會讓自己在其他伙伴面前抬不起頭來，通過不斷地對比，也會加深這種自卑感，以至于孩子在成年后會非常的自卑內向，痛苦不堪。

3、缺愛。原生家庭缺少認同和關愛的直接結果，就是缺愛。缺什么，就會過度補償什么，這種過度補償最大的影響，會表現在愛情中。很多女生投入到愛情中就會變得更加感性，缺愛的特質會讓她們卸下所有防備，面對一個看似比自己高大堅強的男人，未被滿足過的依賴心和歸屬欲會瞬間迸發，只為彌補曾經原生家庭帶來的損失。

4、對婚姻抱有極端看法。原生家庭不幸福的女孩，通常有兩種極端類型：要么極度渴望婚姻，哪怕委曲求全；要么極度憎惡婚姻，寧愿錯過良人。

前者是因為她們想用婚姻來彌補“家”的感覺，來彌補自己未曾得到的溫暖和愛，把所有的期望都賭注在了婚姻上，以為結了婚就有了港灣，人生的意義就得到了支撐；

后者是因為她們完全對親密關系失去了希望，恐懼自己成為第二個自己的母親，恐懼婚姻會束縛自己的人生和未來。

原生家庭不好的女孩怎么扭轉

1、放下過去，活在當下。我們的童年經歷或許很悲慘，我們不愿意去回憶、更不愿意去直視，但我們的創傷并不會因此而消失，它一直潛伏在我們的心中。直面童年創傷是一件非常辛苦的一件事，但只有通過直面、接納、轉化這三個步驟，我們才能夠真正的治愈我們內心的創傷。

2、重新審視自己與父母的關系。這個過程我們經歷三個步驟憤怒、接受、原諒，在這一場反思中，我們可以清晰的去表達自己的想法，堅持我們自己的立場，在堅持立場的基礎上去原諒我們父母對我們造成的傷害。

原生家庭不好的表現有哪些

1、原生家庭氛圍對孩子的影響。父母不顧及孩子的感受，孩子在這樣家庭氛圍的影響下長大以后要么也不會顧及別人甚至父母的感受，要么就是很自卑什么都要顧及別人的感受。但無論何種情況，孩子和父母都是會有隔閡的，在這樣的家庭氛圍下，孩子的叛逆期可能會延遲。

2、父母負面情緒對孩子的影響。父母脾氣暴躁情緒化對孩子的影響也是巨大的，這樣讓孩子和父母親人沒有“緣薄”，就是說孩子在心里和父母家人有距離感，小時候因為沒有獨自生活能力非常害怕父母的言行舉止，大了以后會和父母家人不親甚至討厭自己的父母和家人。

3、控制欲過強。控制欲過強是典型的中國式父母的特征，很多父母常常以孝順的名義肆無忌憚地綁架著孩子，甚至剝奪他們的自由。這樣的父母常常會忽視孩子的意愿，例如孩子喜歡繪畫，可父母偏偏要為他們報樂器特長班。自己喜歡的東西逼迫孩子也喜歡，自己討厭的則要讓孩子也跟著一起討厭。

還有一類家長則把孩子視作人生的寄托，他們完不成的夢想非要逼著孩子完成。這樣的行為無疑會給孩子帶來巨大的精神壓力。