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高中孩子考試沒考好怎么開導

時間:2022-10-27 15:02類型:其他閱讀數:2077

高中孩子考試沒考好的開導方法:1、讓孩子正確對待考試失敗,及時排除不良情緒;2、針對孩子考試不好的心情,家長要引起重視;3、引導孩子學會宣泄自己的情緒,該哭就哭,該笑就笑;4、讓孩子明白,成長和進步是一點點積累的,要對自己有耐心;5、要盡可能讓孩子保證充足的睡眠;6、家長也可以轉移孩子考試不好的注意力,讓孩子多運動;7、家長也可以培養孩子的興趣,來彌補孩子考試不好的心情。

高中孩子考試沒考好怎么開導

1、讓孩子正確對待考試失敗。告訴孩子,在考試過程中,難免會出現失敗。許多孩子就是因為這些失敗經歷,對考試產生了恐懼??荚囀『?,要及時排除不良情緒,樂觀看待自己的學習情況。

2、針對孩子考試不好的心情,家長要引起重視,及時疏導孩子的情緒,否則患上“考試恐懼”就得不償失了,明明會做的題,因為焦慮而失分,會讓孩子誤認為自己平時的努力都白費了,給孩子帶來身心傷害,還會影響到下次考試的發揮。

3、引導孩子學會宣泄自己的情緒,如果孩子想大哭一場,那就大聲哭出來,如果想笑,那就大聲笑出來,千萬不要讓孩子壓抑自己的情緒。孩子發泄完了,也許心情就變好了,還可以繼續快樂地學習了。

4、家長和孩子都要耐心,要讓孩子明白:學習是一輩子的事情,成長和進步也是一點點積累的,不要心急,要對自己有耐心。沒必要和別人比較,因為每個人的興趣不同,基礎各異。只要和自己比較,比以前有進步就好。作為家長,應當立足現實,多看看孩子取得的進步,為他們欣喜,為他們保駕護航。

5、許多學生考試沒考好,也是由于學習過度疲勞、睡眠不足引起的。因此,要盡可能讓孩子保證充足的睡眠,平時如果做不到,周末也要讓孩子補補覺。睡眠不僅可以消除大腦疲勞,也可以使孩子們緊張的情緒得到平復。

6、家長也可以轉移孩子考試不好的注意力,讓孩子多運動。學生是以腦力活動為主的,適當的運動也是消除大腦疲勞的有效方法,比如:跑步,游泳,溜冰,騎車,打球,跳操等,還可以提高孩子的抗挫折能力,使他們能勇敢地面對問題,解決問題。

7、家長也可以培養孩子的興趣,來彌補孩子考試不好的心情。要幫孩子培養一到兩種興趣愛好,一定要是孩子真心喜歡,又有益于身心健康的。比如:唱歌、跳舞、畫畫、打球、攝影、看書、聽音樂、彈琴等。

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