現在的父母對孩子一向是保護過度，總覺得外面充滿危險，所以把孩子關在家里，小心保護，但是正因為這種行為，導致孩子接觸人群過少，所以社交能力極度缺乏，一遇到生人，或者是人群過多，就會變的膽小，不敢上前。那么怎樣鍛煉孩子的社交能力？

怎樣鍛煉孩子的社交能力

1、建立孩子的自信心

不善交際的孩子一般對自己沒有信心，總覺得自己做不好，總是怕小朋友不喜歡自己，孩子越是這樣，反而對交際越是恐慌，逐漸會變得懦弱、抗拒。所以家長需要對孩子從小進行培養，不要對外人說自己孩子差勁，更不要讓孩子覺得自己不如人，也可以試著從外在條件進行改變，比如讓他變得“光鮮亮麗”，但要適度，不然孩子會變得虛榮。

2、引導孩子主動表達

在孩子剛會說話的時候多讓孩子說說話，讓孩子去形容一個東西，經常問孩子一些簡單的問題，讓孩子主動回答，多做一些互動，孩子一定會越來越善于表達，喜歡說話又邏輯清晰，小朋友自然喜歡跟他一起玩，長大后身邊也不會少了朋友。

3、對孩子的要求適當放寬

對孩子的要求太苛刻，孩子也會漸漸地對自己要求變得更高，所以做事情變得更細致，但細致的背后，孩子心思會變得細膩、敏感，容易察覺到別人態度轉變，臉皮也會跟著變薄，而交際偶爾是需要厚臉皮的，別人越是拒絕越應該讓別人看到自己更好的一面，而不是退縮。

4、切忌過度保護

經常見一些家長對孩子的一些行為進行過度保護，一見到孩子提水瓶就說“不要動，你提不動”，一拿碗就說“快放下，小心摔碎了扎手”等等一系列的話語，孩子是需要在實踐中成長的，沒了實踐，孩子不知道自己還能做好什么，也就變得什么都不敢嘗試，連和陌生小朋友說話的勇氣都沒了。

孩子社交能力差的原因

1、父母對孩子的消極評價

父母無意之中可能會這樣評價孩子，“你太害羞了，一點也不大方”、“你真沒禮貌，不和小朋友打招呼”等等。這些評語對孩子來說是一個個負面標簽，不要以為孩子不明白大人在說什么，其實孩子對大人的評價非常敏感。這些評價不僅無法起到提示孩子的作用，還會讓孩子按照負面評價描述的方向發展。

2、孩子缺乏引導

很多時候，父母沒有把孩子當做一個”獨立的人“，他們照顧孩子飲食起居無微不至，但是缺少溝通。這樣的陪伴就是典型的“安慰式”陪伴。他們對孩子想要表達的語言、情緒、行為都選擇性地屏蔽。當孩子進入社交敏感期時，父母也不去引導孩子感受人與人之間的善意與美好，不帶他們感受別人的溫暖和善意。孩子的性格就出現了偏執的端倪，漸漸失去了與人交往的興趣。

3、家庭環境影響

孩子成長在封建的、不與人交往的家庭中，孩子通常會在家人和外人之間劃上明顯的界限。孩子最擅長的是觀察與模仿學習，如果他發現父母很少與人社交，孩子自然不敢上前去跟小伙伴交流。這些孩子感到在他們的家庭和外部的世界格格不入，導致他們看待外部世界時，會自然地用一種充滿敵意的態度看待，自然社交能力也會受到影響。

怎樣鍛煉孩子的社交能力，家長首先要幫助孩子建立自信，引導孩子主動表達，只有這樣才能慢慢鍛煉孩子的社交能力。