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孩子不能集中精力怎么辦

時間:2022-11-03 15:39類型:小學(xué)閱讀數(shù):895

孩子做事情就只有三分鐘熱度,總是不能集中精力做一件事情,比如寫作業(yè)靜不下心,聽到有動靜就跑了。老師也反映說孩子上課容易走神、坐不住,家長擔(dān)心孩子以后這樣很難學(xué)習(xí)好。那么,孩子不能集中精力怎么辦?

孩子不能集中精力怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

許多父母會給孩子規(guī)定相同時間的學(xué)習(xí)任務(wù),而忽略孩子在這時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果。所以,家長們不如把定時改為定量,讓孩子完成一定數(shù)量的作業(yè)后再休息。如果孩子能夠?qū)P耐瓿桑改敢o予一定鼓勵,并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長孩子一次性集中做題的時間。

2、多鼓勵孩子

家長平時不要一味地責(zé)罵孩子、懲罰孩子,應(yīng)該給予孩子一定的肯定,并且鼓勵孩子,讓孩子逐漸改掉注意力不集中的習(xí)慣。

3、注意休息,勞逸結(jié)合

正確使用注意力,注意力高度集中會消耗大量的體力和精力,時間長了孩子會感到疲勞,需要適當(dāng)休息。

孩子不能集中精力的原因

1、給孩子太多的玩具

隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高,孩子的玩具也豐富了起來,但玩具越多,反而越會破壞孩子的專注力。因為一次性給孩子太多玩具,他光是選擇玩哪個就要浪費大量時間,這個摸兩下、那個玩兩下就算了,不能專注地去玩一個玩具,專注力全被浪費掉了。

2、疲勞

孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差,長時間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動,會引起疲勞,晚上讓孩子長時間看電視、玩耍,從不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力也無法集中。

孩子不能集中精力怎么辦,孩子是每一個家庭的希望,如果孩子不能集中精力,這對整個家庭來說都會造成嚴(yán)重影響。想要提高孩子的注意力,首先要給孩子創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境,當(dāng)孩子專注做某些事情時,盡量不要打擾,其次家長可以培養(yǎng)一下孩子的興趣愛好。

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