無論是大人還是孩子長時間過度地看手機肯定影響健康，影響學習，影響視力。那么，家長如何控制孩子玩手機呢？

如何控制孩子玩手機

為了打破孩子對手機的沉迷，許多家長采取了粗暴的形式：沒收手機，打破手機，甚至還打孩子，事實上，這些方法不如預先規定兒童玩手機的時間，家長可以花15分鐘為孩子立一份玩手機的守則，例如以下規則：

1，玩手機可以，但要規定時間，比如周一到周五不能玩手機，周末可以玩1~2小時；

2，玩手機不能忘記學習，作業寫完了才能玩手機；

3，玩手機只能在家長面前玩手機，不能再在私下玩手機；

4，要讓孩子知道不是不能玩手機，而是不能把時間浪費到玩手機上，是你們年齡小，的自制能力差，手機網絡誘惑太大，太亂，上大學前你們要把有限的時間花在學業上，而不是虛擬網絡上。

孩子玩手機的危害

1.手機屏幕小字也小，如果孩子長時間盯著手機看，眼睛疲勞受損。不及時給孩子糾正過來，長期如此，免不了要近視。

2.孩子一玩手機入迷起來，連正確的坐姿都會忘了。孩子的骨骼還沒定型，老是低著頭、彎著腰玩手機，是會影響孩子的骨骼發育滴。

3.會使孩子的記憶力減弱

小孩玩手機，影響遠遠比大人高得多。孩子在使用過程中，大腦接收的手機輻射比大人高很多倍。在新聞上看到，這會讓孩子的記憶力減弱。

4.會使孩子的性格變得內向

孩子如果長期沉迷于玩手機，不跟朋友出去玩，不與朋友交流，慢慢地性格也變得內向起來。缺少溝通的能力，影響孩子的成長與發展。

想要控制孩子玩手機的時間，就要讓孩子學會學逸結合，保持孩子身心健康，和孩子跑跑步，做會游戲，看看書，培養孩子的興趣愛好！讓孩子養成良好作息習慣。