初三是孩子整個初中生涯最為關鍵的時期，初三成績的好壞決定了中考的升學率，初三的課程不論從數量還是難易程度上都比初一、初二提高了一個臺階，這一年也將成為同學們一個新的挑戰，不少孩子因為壓力等各方面的原因，始終無法保持良好的狀態，家長們為此感到揪心。

初三學生狀態不好怎么辦

1、保持樂觀心態。樂觀的心態和好心情是孩子高效學習的前提條件。所以家長應該幫助孩子積極調整情緒，保持良好心態，盡量縮短厭學時間，讓孩子以最快速度投入到學習中來。比如發現孩子出現學習疲勞時，可以讓孩子暫時放下學習，帶他出去做一些打球、騎行等運動，適當的運動可以緩解壓力，釋放煩惱，讓孩子心情變得好起來。

2、提高復習效率。孩子們到了初三之后，每天的學習離不開預習、聽課、復習三個環節。復習是學習過程中非常重要的一個環節。如果不復習，學過的知識點畢竟會遺忘。所以，孩子們要做好復習工作，復習的時候提高復習效率。

3、做好勞逸結合。初三時間緊、任務重，初三學生要努力拼搏。但是在這個過程中，孩子們也要做好勞逸結合。當學習到一定程度，感覺很累很困的時候，可以休息一小會兒。及時休息并不是停止學習的腳步，而是為了加快學習的步伐。

4、幫助孩子保持良好的狀態。孩子進入學習疲勞期不可怕，重要的是幫助孩子調整心態，樹立信心。要知道中考是一場持久戰，如果孩子不能保持良好的心態，會在初三復習中越學越累，壓力越來越大。出現中考還未到來孩子已經先垮掉的情況。

所以家長應該抽時間經常跟孩子進行一些輕松愉快的交談，教會孩子正確看待中考，這不過是檢驗初中學習的一個標準，不表示中考成績不好未來就沒希望了。

初三家長怎樣做，可以幫助孩子調節心理跟生理狀態

給孩子適當的安慰跟鼓勵。中考前的沖刺階段，為了更好地適應中考，學校會安排很多模擬考試。有考試就會出成績，看到自家孩子的成績起起伏伏，很多家長坐不住了，開始一頓批評。初三家長要謹記“批評教育不可取，打罵教育更是不能用”，家長采取“鼓勵教育”，給孩子適當的安慰跟鼓勵，讓孩子明白，不管考得如何，都是家長眼中的好孩子。初三學生任務重、壓力大，家長一定要學會跟孩子溝通。

家長要給孩子提供和諧的家庭氛圍。不管多大的孩子，都喜歡溫馨和諧的家庭環境，家長要給孩子提供和諧的家庭氛圍，讓孩子能夠在充滿愛的環境中學習。如果家長總是在孩子面前吵架，孩子勢必會受到影響。所以，就算有不開心，就算有情緒，家長也不要在孩子面前表現出來。家長要保持理智跟冷靜，站在孩子的角度思考問題。

家長做好后勤保障工作。不管什么時候，家長都要做好后勤保證工作。這里的后勤保證不只是吃，還包括衣食住行等生活的各個方面，讓孩子不用為生活擔心，把全部心思放到學習上就行。中考沖刺階段，初三學生任務重，體力消耗大，家長要給孩子提供充足的營養，營養除了要均衡以外，還要注意“早餐要吃得好，午餐要吃得飽、晚餐要吃得少”。

初三的孩子始終無法進入學習的狀態，到底是什么原因造成的

學習意識差，學習目的不明確。進入初三后，在一年的時間里，要把初中三年的知識全部復習一遍，還要全部記住。這不是容易的事。有些學生沒有認識到中考是三年知識的綜合，還把初三當作平常學習一樣看待。這是他們學習上導致沒有緊張感的原因；學習的意識沒有達到應該的強度，從而上課效率不高，對于課程學習缺乏興趣，意志薄弱，對學習成績要求不高，所以學習不主動，上課不善于表現，沒有不懂就問的習慣。

沒有良好的心理素質，情緒焦慮。有些同學在初三學習過程中，對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來復習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，如有的同學擔心自己復習時間不夠用，擔心成績下滑，結果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴重時腦前出現空白；還有的同學進入初三后，成績時有波動，因此總擔心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。