當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子沉迷于玩手機(jī)時，作為父母千萬不要打罵孩子。要通過合理的引導(dǎo)、適時的監(jiān)督，來幫助孩子正確的使用手機(jī)，同時需要注意的一點(diǎn)，家長要以身作則，自己要放下手機(jī)。

10歲孩子喜歡玩手機(jī)怎么辦

1、父母應(yīng)該以身作則。不要一下班回家就開始玩手機(jī)，我們可以陪孩子做作業(yè)，玩耍等等，周末也可以帶著孩子和家人出去散步，比如去公園放松，在鄉(xiāng)下散步等，父母呆在家里玩游戲或看手機(jī)是不好的！

2、用正確的愛給孩子歸屬感。良好的親子關(guān)系是所有教育的本質(zhì)。當(dāng)你和孩子有一個和諧的親子關(guān)系時，你和孩子的溝通和引導(dǎo)會非常順暢。相反，你的孩子根本不會認(rèn)真對待你，更不用說接受你的建議和指示了。把它放在心上，甚至覺得你很煩人。

3、我們要學(xué)會走進(jìn)孩子的內(nèi)心，與他們建立情感聯(lián)系，用更多的耐心和理解去溫暖孩子。家長應(yīng)該明白，當(dāng)孩子玩手機(jī)玩到一定程度的時候，可以強(qiáng)迫他們把手機(jī)拿走，或者強(qiáng)迫孩子關(guān)掉手機(jī)，孩子是很心疼的。

4、逐漸縮減手機(jī)使用時間，有條件式使用手機(jī)。在幫助孩子走出沉迷手機(jī)時，不要完全不讓孩子玩手機(jī)，跟孩子商量著縮減每天的使用時間，設(shè)定條件孩子每天要完成什么任務(wù)，比如要做什么家務(wù)，要做完什么作業(yè)，沒完成任務(wù)，孩子就得不到手機(jī)密碼。

5、孩子第一，多出去看看。到周末的時候帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，對孩子寫作都有好處，見識面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對以后的手機(jī)誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學(xué)不在家，或者晚上睡覺再玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

孩子迷戀玩手機(jī)的原因有哪些？

1、缺少自律能力。大部分孩子缺乏自制力，所以容易沉迷于手機(jī)，而且很難戒掉。沉迷手機(jī)上網(wǎng)后，想不讓孩子玩手機(jī)，就像寶寶斷奶，會感到空虛無力。情緒低落，極度不舒服，只有恢復(fù)玩手機(jī)，這種不適才能消失。

2、追求新鮮感、刺激感。手機(jī)帶來的新鮮刺激與枯燥的學(xué)習(xí)形成了鮮明的對比。如果孩子是在學(xué)校別無選擇，只能學(xué)習(xí)。如果孩子在空余時間，沒有休閑活動，肯定會選擇看手機(jī)！

3、父母沒有以身作則。現(xiàn)在很多父母都比較年輕，和孩子在一起。很多家長的注意力集中在手機(jī)上，而不是孩子身上。雖然孩子還小，但他們有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。如果父母一直在孩子面前玩手機(jī)，孩子也會向父母學(xué)習(xí)。

4、孩子缺乏陪伴和關(guān)愛。有的父母因?yàn)楣ぷ鞯脑颍瑳]法經(jīng)常陪在孩子身邊，孩子交給爺爺奶奶照看，但很多爺爺奶奶只知道給孩子吃飽穿暖，不懂孩子的精神需求，無法做到高質(zhì)量的陪伴。

10歲的孩子沉迷玩手機(jī)怎么引導(dǎo)，給大家四點(diǎn)建議：

第一，和孩子討論手機(jī)使用規(guī)則，比如家長和孩子共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時間并嚴(yán)格遵守；手機(jī)不能帶到學(xué)校；吃飯、睡覺、走路不能使用手機(jī)等等。

第二，擴(kuò)大孩子的接觸面，培養(yǎng)一些健康的興趣愛好，讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的東西。

第三，多花點(diǎn)時間陪孩子，讓親子時間取代屏幕時間。

第四，不做壞榜樣，讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)游戲的最好辦法之一，是大人做好榜樣。在孩子面前，即使是忍，也要少玩一點(diǎn)手機(jī)。