隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展普及，現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子擁有了手機(jī)，接觸到了游戲。很多孩子都喜歡游戲帶給自己的快感，完全陷入到了游戲當(dāng)中，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的學(xué)習(xí)和生活不理不睬，這讓家長(zhǎng)很是頭疼。那么，孩子沉迷手機(jī)游戲到底有什么危害呢？

孩子玩手機(jī)游戲的危害

1、影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問(wèn)題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過(guò)度玩手機(jī)游戲，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量。導(dǎo)致睡眠障礙。手機(jī)屏幕所放射出來(lái)的短波藍(lán)光對(duì)人體視網(wǎng)膜刺激強(qiáng)烈，經(jīng)常暴露在這種光線下，將導(dǎo)致褪黑激素分泌被抑制，讓人變得非常難以入睡。所以，家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子睡前不能玩游戲，當(dāng)然也不建議孩子在睡覺前看電視。

3、耽誤孩子學(xué)習(xí)。中小學(xué)學(xué)生的自控能力都較弱，一旦沉迷于游戲后就會(huì)厭學(xué)。對(duì)學(xué)習(xí)感到枯燥，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，受到指責(zé)后又在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找慰藉，形成惡性循環(huán)，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

4、不利于孩子的身心發(fā)展。沉迷游戲，會(huì)使孩子對(duì)此產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀感。習(xí)慣了游戲里的暢快自在，就會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生厭惡心理，從而開始自我封閉，甚至?xí)斐刹缓先盒愿瘛?/p>

孩子因?yàn)殚L(zhǎng)期沉迷高度自由的虛擬世界，在現(xiàn)實(shí)中就會(huì)放縱自己的行為。比如在游戲里可以說(shuō)任何話，即使說(shuō)錯(cuò)了也不會(huì)負(fù)責(zé)。但現(xiàn)實(shí)就不一樣了，孩子會(huì)有可能覺得被限制住，不愿意和人交流。時(shí)間久了，現(xiàn)實(shí)生活會(huì)讓孩子無(wú)法適應(yīng)。久而久之，會(huì)讓孩子產(chǎn)生對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避。

5、影響孩子與家庭之間的距離。如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現(xiàn)實(shí)的生活。那么他和家庭成員的聯(lián)系就會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。孩子會(huì)把游戲當(dāng)做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應(yīng)該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。

孩子玩手機(jī)游戲的原因

1、父母平時(shí)不關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。有的父母在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，因?yàn)楣ぷ骰蚴瞧渌颍瑳]有很好的參與孩子的生活。孩子沒有獲得父母的關(guān)注與愛，心理需求得不到滿足，只能夠把自己寄托在游戲上，通過(guò)在游戲中獲得的快樂，讓自己保持愉悅。

2、孩子的自制能力不強(qiáng)，抵抗不了游戲的誘惑。有的孩子在接觸了游戲之后，無(wú)法自拔的對(duì)游戲上了癮。這有可能是因?yàn)楹⒆拥淖灾颇芰Σ粔驈?qiáng)，抵抗不了游戲的誘惑，所以才會(huì)一而再再而三的沉迷于游戲。

孩子玩手機(jī)游戲怎么辦

1、切忌不要過(guò)分抵制孩子玩游戲，這樣容易讓他們產(chǎn)生逆反心理。玩游戲不是原罪，可以和孩子商量具體的玩游戲時(shí)間，并逐步減少游戲時(shí)間，并約法三章違規(guī)了要接受處罰，教育孩子要為自己的行為負(fù)責(zé)。

2、該批評(píng)要批評(píng)。家長(zhǎng)要耐心和孩子談話交流，了解具體情況，提出嚴(yán)肅批評(píng)，講明玩網(wǎng)絡(luò)游戲和偷花這么多錢的危害和對(duì)自己、家庭的影響，必須讓孩子從思想上正確認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤所在，虛心接受批評(píng)。

3、增加親子互動(dòng)和陪伴，轉(zhuǎn)移孩子注意力。孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無(wú)聊”是很關(guān)鍵的一點(diǎn)。

父母要抽出時(shí)間多和孩子進(jìn)行交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運(yùn)動(dòng)，還可以帶孩子多到戶外走走，多接觸大自然，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，走出游戲。