手機的普及雖然能給人們帶來很多便利，但是也會讓部分人陷入其中，無法自拔。當自控力差的孩子接觸到手機、接觸到網絡游戲，很容易在網絡之中迷失自我，沉迷手機。所以為了孩子的身心健康，家長盡可能的讓孩子遠離手機，可適當了解網絡信息，避免孩子沉迷其中。

兒童經常玩手機會造成什么后果

1、注意力難以集中。常常有家長說孩子成績不好，上課經常開小差，坐不住，其實這些都和注意力有關系。手機里某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面，都會分散孩子的注意力，或許孩子正在思考。這個時候極易破壞孩子的專注力，長此以往，孩子的注意力難以集中，做事情就會變得沒有耐心。

2、傷害頸椎，影響發育。長期低頭玩手機的姿勢容易出現導致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴重影響孩子的身體發育。同時沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

3、手機可能損傷腦神經。孩子的生理構造和形態與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害遠大于成人。孩子在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出一倍。兒童在使用手機通話幾分鐘后，大腦的活動會迅速減弱，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。

4、視力下降。若小孩子長期玩手機，首先受到影響是眼睛。由于手機屏幕小且色彩度高、閃爍的比較快，容易產生視覺疲累、眼睛疲累等，可能會對視力造成影響，引起孩子視力下降。

孩子沉迷手機，家長可以做什么

一、家長要做好榜樣，起到帶頭作用。孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質量的陪伴。試想孩子在做作業，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業嗎？

最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業之后一起親自閱讀，讓孩子從小養成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

二、規定玩手機的時間，家長一定要堅持原則。每天規定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

三、引導孩子正確上網，趨利避害。平時父母要多和孩子進行交流溝通，面對面的向孩子講述經常玩手機以及養成手機癮，對自身學習對自身身心等方面帶來的影響及危害。幫助孩子清醒地認識到改掉玩手機壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎。

四、培養孩子的興趣愛好。家長可以培養孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

為什么孩子會沉迷于手機

導致孩子沉迷于玩手機、看電視，和家長有著直接的聯系。因為有一些家長會擔心孩子受到不良信息影響，擔心孩子因為玩游戲而上癮，所以也會讓孩子拒絕看電視、接觸手機。

殊不知，自己抱著電視玩手機的時候卻忽略了孩子。這也會看電視成癮，玩游戲成癮，所以父母一定要慢慢的戒掉這個不良習慣，不然會讓孩子受到不良信息的熏陶，從而養成壞習慣。