雖然現在人人一部手機，離不開手機，但是對于小孩子來說，長時間使用手機是有很多危害的。會嚴重傷害孩子的眼睛，還會導致孩子的睡眠狀況以及身體健康受到影響等等。所以家長應該給孩子培養一些有益身心健康的愛好，并且每天都給孩子制定合理的計劃，讓孩子有事可做。

小孩經常玩手機會有什么影響

1、不利于人際關系的建立。沉迷于手機的孩子對虛擬世界充滿依賴，在現實社會中可能表現出孤僻、對抗性的性格，不利于現實人際關系的建立和發展。家長要為孩子創造豐富的人際圈和活動范圍，讓孩子充分感受到現實生活的溫度和多樣性。

2、依賴和成癮。這是父母最擔心的手機缺點，有的孩子在做作業的時候會依賴網絡搜索問題，這使孩子失去了積極思考的能力，凡事走捷徑，不愿努力。有的孩子會沉迷于手機游戲，熬夜玩游戲，不做作業，成績注定會直線下降，傷害身體。

3、影響小孩子的社交能力。小孩子每天都沉迷于手機，于是不愿意出門去找小朋友玩。時間長了，肯定會影響小孩子與同齡人交流溝通的能力，使得小孩子的是社交圈非常狹小。時間長了，小孩子常常會出現不知道如何與同齡人溝通，會產生強烈的自卑感。

4、影響小孩子的視力。小孩子每天在家里玩手機，眼睛長時間盯著手機的屏幕，不愿意休息一下，這樣時間長了，肯定會對視力造成不利影響。再加上小孩子課業比較繁重，經常無法很好的休息眼睛，時間長了，小孩子的視力肯定會出現下降，造成很早就戴上了眼鏡。

5、導致學習成績下降。喜歡玩手機的孩子習慣了手機帶來的輕松愉快的信息，對知識學習感到厭煩，學習成績下降。孩子們逐漸失去了對知識的渴望，變得無聊。

孩子經常玩手機，家長該如何引導

1、家長要以身作則，在孩子面前少用手機。經常看到家長拿著手機陪孩子看，甚至家長和孩子各自拿著手機看。明知手機對孩子的危害很大，在孩子面前也不克制自己。父母是孩子的榜樣，孩子不聽你的，他們向你學習。因此，在孩子面前，盡量少看手機。

2、提前制定“三章法”，制定玩手機規則。為孩子制定規則，例如每次玩手機不超過10分鐘。如果你遵循這個規則，你下次可以玩。如果你不遵循它，你下次不能玩。

3、多和孩子交流，減少玩手機的頻率。嘗試將手機設置為兒童模式并設置一些密碼，不要讓孩子知道一些賬戶密碼和身份證信息。經常參加一些親子活動，培養孩子的興趣愛好，讓孩子健康快樂地成長。

4、利用玩手機的時間進行親子閱讀。和孩子一起讀書，不管是故事書還是繪本都不錯，培養孩子從小養成閱讀的好習慣。例如，對于喜歡在手機上看動畫片的孩子，建議家長根據孩子喜歡的動畫來購買書籍，讓孩子更容易接受。

孩子沉迷手機的表現有哪些

一、睡眠不足。晚上不睡覺，抱著手機玩到凌晨一兩點，造成睡眠不足，影響第二天的生活安排。

二、厭學情緒突出。拒絕上學，沉迷于手機中的虛擬世界，不愿上學，不愿做功課。

三、容易沖動、控制力差。手機成癮會更容易伴隨沖動情緒、行為，控制力也會降低，不利于孩子學習、生活中對自己的規則意識的約束。

四、焦慮壓抑。孩子因為長時間玩手機，情緒問題也會突出，被別人打斷玩游戲時候更顯得焦慮不安，被阻止時候心情沮喪，跟父母吼叫發脾氣，沉迷手機的孩子產生壓抑的情緒要比一般孩子高。