家長在教育孩子的過程中，有個教育對孩子特別重要，家長們千萬不能忽視，那就是監管孩子不要玩手機。手機對學生來說有弊無利，尤其是中小學生。所以，家長一定要嚴格管教孩子不要沾染手機，以身作則，遠離手機。

學生玩手機的危害

危害一、智能手機影響中小學生身體健康。智能手機傷害孩子視力，導致孩子近視甚至失明，或者傷害孩子頸椎，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。除此之外，還有一些無形的傷害。孩子臨睡前玩手機，手機畫面過于明亮，會影響人體褪黑素的分泌，導致睡眠障礙。

另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

危害二、注意力難以集中。常常有家長說孩子成績不好，上課經常開小差，坐不住，其實這些都和注意力有關系。手機里某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面，都會分散孩子的注意力，或許孩子正在思考。這個時候極易破壞孩子的專注力，長此以往，孩子的注意力難以集中，做事情就會變得沒有耐心。

危害三、手機損傷中小學生的腦神經。孩子的生理構造和生理形態與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射，對兒童神經系統的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力，會產生一定影響。

危害四、手機耽誤孩子學習。對家長而言，這可能是家長心中對學生最大的危害了。喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到鼓噪乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉，形成惡性循環之后，孩子逐漸喪失求知欲，產生厭學情緒。

危害五、表達能力下降，缺乏自信。許多人不能與他人正常交往、和諧相處的原因，是因為他們在兒童時期沒有學會基本的社會交往技能。當孩子將屏幕與真實世界隔離起來，不和人交往，玩耍交流。久而久之我們會發現，孩子表達能力和語言組織能力相對較弱，并且比較內向，缺乏自信。

孩子沉迷手機，家長可以做什么

1、設定時間。有調查結果表明：限制玩手機的時間會大大降低孩子沉迷手機的幾率。規定孩子每天玩手機30分鐘、一周中的幾天或者周末允許玩等等。一開始孩子肯定會哭鬧，家長一定不要心軟，孩子都是這樣的，一旦他發現哭鬧可以拿到手機，第二次他還會用這樣的方法。

2、豐富孩子的興趣愛好。很多孩子喜歡玩手機是因為手機里面有讓孩子快樂的東西，就像一種獎勵機制以這樣興奮孩子的大腦，才會讓孩子有所依賴。

如果讓孩子的生活充實起來，讓他在生活中找到樂趣，有自己的愛好、喜歡的書籍、合得來的朋友，那么有趣的現實生活會比一個屏幕更加吸引人。

怎樣判斷孩子已沉迷于手機

1、生活方面，手機不離手。如走路、睡覺、吃飯都在玩手機，甚至就連手機電量干了也不放過，一邊充電，一邊玩。

2、情緒方面，孩子出現暴躁易怒。比如，平時一般他能接受的態度，現在不能接受了。只要是需要他停下手機來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

3、學習方面，開始厭學，不愿意學習，也不愿意去上學。曾經一個好學的孩子，突然因為手機而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業，更不喜歡自己去挑戰作業外的學習，就連老師布置的作業也是隨便亂做，沒了曾經的專注與努力。