隨著社會的不斷發展，手機對孩子的誘惑力越來越大，一些孩子自制力比較差，會出現沉迷手機，荒廢學業的現象，當孩子過度沉迷于手機時，家長需要采取一定的措施，來引導他們養成良好的使用習慣。

學生玩手機上癮的危害

1.影響學習、影響他人和集體

學生自控能力較差，當他們對課堂內容感覺枯燥乏味時，就會用手機玩游戲、發短信，甚至通話，課堂紀律及聽課質量受到影響。有的學生上課不關機而是把手機調為震動，一旦有電話打進，往往是想接又不敢接，并猜測是誰打來的電話，從而無法集中精神。

2.談情說愛的幫兇

中學生“早戀”對學習的危害應是大家公認的，手機已經實實在在地成為了中學生“早戀”的“幫兇”。

3.攀比成風鋪張浪費

學生買手機，很多人眼紅，想自己也有一部手機好在同學面前炫耀。手機的更新換代越來越快，功能也越來越全面，手機功能的攀比現象越來越嚴重，有的同學每月花在手機上的費用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費給家庭造成很大的負擔。

4.社交問題

過度依賴手機可能導致中學生與現實生活中的朋友和家人交流減少，影響社交能力的發展。

5.心理健康問題

手機成癮可能導致中學生出現焦慮、抑郁等心理健康問題，影響他們的情緒和心理健康。

孩子玩手機上癮有什么表現

1.經常玩手機上癮的孩子一般都對父母都有抵觸情緒。譬如不聽父母的話，和父母頂嘴，父母叫其做作業做家務事都不積極。

2.孩子讀書上課記憶力不集中，成績差，愛玩游戲。基本上走路吃飯都是機不離手。常常坐在某一個地方不換位置，整天低著頭，坐姿不端正等等都是孩子玩手機上癮的表現。

3.孩子玩手機上癮會出現時間失控，使孩子在不知情或沒有意識的情況下造成大量時間的荒廢，導致孩子黑白顛倒，白天沒有精力學習。

4.孩子玩手機上癮會出現情緒失控，孩子長時間玩手機之后，會出現控制自身情緒能力的下降，在父母發現孩子長時間玩手機而管教他時，孩子會大發脾氣、情緒失控，如同變成另外一個人，但是孩子會意識到自己的情緒失控。

5.經常拒絕與人交流。沉迷于手機的兒童往往會因為看手機而忽略周圍的人和事，表現出一種害羞、孤僻的態度，久而久之，便會越來越不愿意與外界交流。一旦有人試圖打斷他們使用手機的行為，也會感到極度厭煩和惱怒。

孩子沉迷手機沒節制？家長可以試試這些方法

1.制定合理的手機使用規定：制定合理的手機使用規定，例如每天使用手機的時間、使用手機的場合等，讓孩子知道什么情況下可以使用手機，什么情況下不可以使用手機。

2.培養孩子的興趣愛好：讓孩子參與一些有意義的活動，例如閱讀、運動、繪畫等，培養他們的興趣愛好，減少對手機的依賴。

3.與孩子進行溝通：與孩子進行溝通，了解他們對手機的看法和使用習慣，幫助他們認識到手機的負面影響，例如影響視力、影響學習等。

4.設定規則：與孩子一起制定明確的手機使用規則，包括使用時間、地點和內容等。要確保規則既合理又可行。

5.增加親子互動：安排一些家庭活動，如游戲、運動、閱讀等，鼓勵孩子放下手機，與家人共度美好時光。

6.適時獎勵與懲罰：當孩子遵守手機使用規則時，給予適當的獎勵。反之，如果有違規行為，可以給予適度的懲罰，以示警戒。

7.成為榜樣：家長要樹立榜樣，自己合理使用手機，避免在孩子面前過度使用。