現在的孩子基本都是在寵愛中長大，加上父母對孩子包辦過多，導致孩子自己鍛煉的機會變少，慢慢的形成了懦弱的性格，那么，改變孩子懦弱性格的訓練方法有哪些？

改變孩子懦弱性格的訓練方法：

一、讓孩子大膽說話

要做到這一點，這取決于父母。首先，家長要戒急戒浮躁，不能打罵、責備、逼孩子說話。其次，可以邀請一些同齡的孩子與性格弱的孩子一起參加集體活動。這時候，家長會在一旁引導或者干脆避開他們，讓他們有一個自由無拘無束的語言空間。如果條件允許，家長可以經常帶孩子到一些視野開闊、空曠的地方，鼓勵孩子發泄。

二、讓孩子與同齡人接觸，鍛煉自己

專家指出，孩子的性格在生活或玩耍中表現得最為明顯，這是糾正孩子不良性格的最好辦法。孩子喜歡模仿，所以寶媽要讓膽小的孩子性格大膽，活潑的孩子一起玩耍，跟著孩子大膽的性格做更多平時不敢做的事情，時間長了，膽小的孩子就會變得膽大。

三、尊重孩子，不要當眾暴露孩子的缺點

相對而言，性格軟弱的孩子性格內向，容易受到傷害，所以家長要特別注意保護孩子的自尊心。如果當眾暴露孩子的弱點，會損害孩子的尊嚴，而無形的不良刺激會強化孩子的弱點。

四、讓孩子學會生活，把握自己

孩子性格軟弱的重要原因之一是父母的安排。有些父母對孩子很順從，不讓他們做任何事。這等于剝奪了孩子自我表達的機會，導致孩子獨立生活的能力萎縮。

五、讓孩子學習一些身體技能

有的孩子因為體質不好，身體虛弱，從小身體多病，很難長時間支撐運動，一動不動的孩子看著安靜，如果因為身體有問題，那么家長就為孩子多練習一些可以讓身體強壯，比如武術、球類運動等等，通過跑步和流汗，可以讓孩子的身體強壯，身材好的孩子，自然不會顯得虛弱。

六、樹立孩子的信心

自信的孩子不會懦弱，也許是因為社交圈小，自身缺陷等原因，有些孩子會缺乏交朋友的信心，久而久之，這樣的孩子會被群體孤立，所以年幼的孩子急需需要老師和家長的鼓勵，幫助他們建立自信心。

孩子性格懦弱的原因：

1、父母壓力

其實孩子在學校磕磕碰碰是家常便飯，很多時候，并不是誰欺負誰的問題，孩子發生沖突，做出一些事情，比如受了輕傷，吃虧是相互的事情。就算這次自己的孩子被坑了，下一次也可能是別人的，反正也沒什么大不了的。

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父母的壓力是個問題。如果這種事情一個月只發生一兩次，家長也不必過于緊張。

2、過分溺愛

因為父母疼愛孩子，孩子在家庭的過度保護下成長，父母不讓孩子做什么事，怕孩子苦、累、不小心打、摸，家長在絕對安全的狀態下送孩子去保護，或者讓它永遠不承受外界的刺激，不學會保護自己，不懂得抵抗入侵。

從小就欺負家人，一旦被欺負，不知所措，這更容易被欺負，導致孩子更加膽小和嬌弱。

3、身體素質太差

小孩子之間在沒有其它本事的時候，就是體力的競爭，這種競爭其實就是人類乃至動物最原始的競爭。體力差的孩子在競爭中處于劣勢，就容易被別欺負。

4、不恰當的肯定。 

表揚是對行為的鼓勵和肯定，起到心理強化作用。比如，孩子第一次遇到陌生的親戚，會覺得有點害羞和不自信，不敢打招呼。 沒有立即指出問題，或直接肯定孩子“誠實”的父母，可能因此將“害羞”和“不自信”視為“積極”的性格。

改變孩子懦弱性格的訓練方法的過程中，家長們應以身作則、言傳身教，充當孩子學習的榜樣。