在我們身邊，存在著很多性格膽小內向的孩子，他們常常表現為：不敢獨自睡覺，不敢獨自出門，不敢大膽的表達出自己的想法，遇到熟人也不敢打招呼等等。但是作為父母，一定要采取適當的方法來鍛煉他們的膽量，讓他們變得勇敢膽大起來。

小孩膽小怎么鍛煉

1、多帶孩子出去玩。家長要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開闊眼界，提高適應新環境的能力。也可以讓孩子多和小區內，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長可以把小伙伴們邀請到家里來，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。

2、鼓勵和教育。孩子膽子小，爸爸媽媽一定不要責怪孩子，應當多給孩子正面鼓勵。尤其是孩子在出現退縮，不愿與人交流，怕見生人等問題的時候，要多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，消除膽子小的毛病。

3、放手磨煉孩子。相信我們身邊總會聽到很多這樣的話，你還小，你做不好，就是這之類的話。因為在家長眼里，我們始終都是孩子。所以家長對孩子做的一切都不放心，但是這就是不對的做法。

這樣孩子一直在家長的保護下長大，會覺得自己什么事都做不好，會產生一種這樣的心理，這時候就需要家長放手去磨煉孩子。只有我們放手磨煉孩子，對孩子有信心，相信孩子，孩子才會自己相信自己，才會覺得自己可以做好。

4、端正教育態度。家長不可以，因為孩子做的不好就說教孩子，那樣孩子會覺得他們自己什么事都做不好，會挫傷孩子的信心，也會不愿意和別人溝通。所以父母要端正自己的教育態度，要用合理的方式來教育孩子。

5、帶孩子到大自然中去。孩子都喜歡親近自然，我們大人帶小朋友到大自然中去，小朋友會放松自己的心情，心情愉悅了，才會更愿意與人溝通，溝通才可以讓孩子克服膽小的心理。

小孩膽小的原因

1、限制自由。愛孩子，就不要過度限制孩子的自由。有些家長總想讓孩子呆在家里寫作業，不允許外出游玩、和小伙伴玩耍，長時間不接觸外界事物的孩子性格比較孤僻，膽小，不愛與他人交流。

2、家長喜歡嚇唬孩子。有些孩子在家不聽父母的話，比如哭或者吃得不好，父母用害怕孩子的語言嚇唬他，說“你再哭我把你扔出去讓老虎吃你”。

有些孩子不睡覺，大人躲在門后學老貓叫；有些孩子想玩泥巴，父母害怕孩子臟衣服，說“泥里有蟲子咬你的手”，用這些恐嚇孩子，從而使孩子失去了安全感，而形成膽小怯懦。

3、看不到“閃光點”。對于孩子的畏縮行為，如不敢滑滑梯、跳蹦床、說話聲音太小等，父母要盡量保持克制自己的感情，不要做太強烈的反應，而應該更加善于研究發現，并強化教育孩子他們身上的“閃光點”。

小孩膽小的危害

1、人際交往方面。膽子小的孩子很難交到真心的好朋友，他們更喜歡將自己的內心封閉起來，沉浸在自己的世界里，這樣的孩子長大后就算是想在社會上干出一番事業，也很難融入社會。

2、為人處世方面。對于孩子而言，引導他們表達內心想法很重要，如果是膽小的孩子，往往在選擇的時候會緊跟他人的步伐，很難有自己的主見，長大后也很難成大事。

3、沒有創新。過于膽小的孩子，不僅不敢表達自己的喜怒哀樂，在生活過程中，更多時候不敢表達自己的所思所想，即使有好的想法不敢表達出來，不僅容易容易追隨大流而沒有主見。