16歲女孩子叛逆，家長要積極地去溝通和解決，對待青春期的孩子，尤其要多加關心和愛護，因為這時候的女孩子內心缺乏安全感，內心敏感，要想幫助孩子順利度過這一段時期，就要注意自己的溝通方式和教育方式。

16歲女孩子叛逆期要怎么溝通和解決

1、學會耐心的和孩子溝通，女孩子的情感往往是細膩而敏感的，有時候可能家長的漫不經心的一句話，在孩子聽來都可能會會錯本意。溝通本身就是一座橋梁，加強父母與孩子之間的溝通可以避免生活中很多矛盾的產生，而在溝通方面，家長要衡量一下如何對叛逆期的女孩子比較合適。

如果在日常生活中女生更喜歡和母親說心里話，那么由母親對女孩子進行情緒上的疏導效果會更好。此外，父母還要給孩子足夠的耐心和聆聽的空間，認真的聽聽孩子內心的想法。

2、家長最好耐心傾聽孩子的意見和傾訴，與孩子一道分析問題，看孩子說的是否有道理，然后再做取舍，不可將孩子的看法全盤否定，要學會尊重孩子的個性和獨立人格，不要總是家長自己說了算。

此外，父母的愛與呵護對孩子最重要。在家庭氛圍溫馨和睦成長起來的孩子，性格相對會比較平和穩重。所以，家長首先對孩子溫柔關愛與呵護，遇到問題要幫助孩子一道分析問題所在，并想辦法幫孩子解決問題。要心平氣和，不要急躁，耐心查找原因解決問題。

3、委婉的糾正孩子的錯誤。當孩子出現錯誤時，不要過分的指責與強調，應該委婉的提出。如果你毫不留情地揪出她們的錯誤，就等于激起她們反對你。事實上，所有的人際關系中都如此。

有些家長總是喜歡糾正孩子，指出孩子的錯誤，對于孩子做的每一件事情都去吹毛求疵，潑孩子冷水，通過這些來證明自己在孩子心目中的地位與價值，希望讓孩子繼續依賴自己，卻不明白，越這樣做，孩子的逆反心理越強。

16歲的孩子叛逆期該如何交流

1、在溝通中多觀察：父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔憂的角色里，溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。

2、溝通要保持冷靜：以硬制硬是對叛逆孩子最失敗的教育方法，所以在和孩子溝通之前，急躁的父母，必需時刻提醒自己，要保持冷靜，不要脾氣一急就開始對孩子打罵，把原本要好好溝通的計劃拋諸腦后。此外，和孩子溝通最好在孩子也冷靜時，再進行溝通，效果更好。

3、當叛逆的孩子在溝通中一直唱反調時，那父母不妨就沿著孩子的方向走。讓孩子不生氣的同時，起身體驗她自己的要求，經歷過之后，孩子就知道誰是對的誰是錯的了。

4、注意交流過程中的方式：

1）多包容。每個孩子都有叛逆的時候，要以平常心對待，多包容孩子。

2）溫和的態度。處于叛逆期的孩子一定不能以強硬的態度，這樣會使孩子更加叛逆，溫和的態度更適合。

3）換位思考。給孩子談談心，說說自己以前叛逆的時候是怎樣怎樣的，讓孩子明白應該怎么處理自己的情緒。

青春期女孩子沉迷手機，怎么解決

1、多培養孩子的廣泛興趣，讓孩子有事可忙，生活中尊重孩子的選擇，培養孩子的興趣愛好，支持她做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機游戲上的動力。

2、讓孩子正確認識手機，進行引導和規定，養成良好的使用習慣。這一代的孩子們，她們是數碼產品的原住民，讓她們不用手機和數碼產品是不可能的，但是要讓孩子養成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。

孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。