高一是高中生活的開端，良好的開端是成功的一半。高一學生盡快適應高中生活，就算有了好的開端。想要盡快適應高中生活的伙伴，一定要主動熟悉高中校園，及時跟老師、同學溝通。

高一學生適應不了新環境怎么辦

1.調整心態，迎接新生活

高中是新的生活，新的開始。還沒有適應高中學習生活的學生不要著急，要及時調整心態。相信自己，在全新的生活當中可以很快適應。如果很焦慮，不知道怎么辦好，可以充分信任老師，把自己的問題向老師訴說。同學們要嘗試信任老師、學長、學姐，他們會以過來人的角度幫我們分析問題、解決問題。

2.主動熟悉新環境

新的環境是需要我們主動熟悉、主動適應的。環境沒有思維，他們不會向我們走來，只能我們走向他們。在學習之余，高一學生可以主動到學校轉轉，看看學校的圖書館、餐廳、操場都在什么位置。熟悉學校的邊邊角角、方方面面，我們就能更好地融入學校的環境中來。

3.歸零心態，從新開始

進入高中后，想要盡快融入高中的學習環境，高一學生要有歸零心態。初中的輝煌屬于過去，高中的輝煌需要我們來書寫。初中的輝煌不代表高中，只有在高中努力學習，我們才能續寫初中的輝煌。所以，進入高中后，在高手如云的高中，我們要努力奮斗、從新開始。

4.把握好學習的各個環節

學習的過程是由一整套環節組成的。那么，完整的學習過程是怎樣的呢？完整的學習過程包括預習、課堂上聽講、復習、做作業、考試、試卷分析等。其中每個環節都是必不可少的，都是需要我們認真對待的。想要穩步提高成績，高一學生一定要把握好學習的各個環節。

高一怎么才能提高成績

1、心態

但凡進入高中，尤其是重點高中的學生，基本上在初中都是學生中的佼佼者。在進入高中后，就要在高手如林的新環境中重新對自己定位，不少學生在以前的學校里，是老師眼里的尖子生，學生心目中的偶像，當角色發生變化，勢必會引起孩子內心的失落和自卑感，如果家長沒有注意孩子的情緒，沒能及時幫助孩子調整心態，孩子有可能從此一蹶不振，沒有了學習的上進心。

所以，家長一定要和孩子經常保持溝通，關心孩子，關注孩子的情緒表現，及時幫助孩子調整心態，讓心態回歸到正確的軌道上。

2、重視高一這個起始階段

高中階段的學習，比初中階段更加繁重，課業負擔增多，心理壓力增大，家長的期望值也會增高。學校和班級中的競爭更加激烈，是極易產生嚴重分化的時期，希望家長們能夠引起足夠的重視，幫助成績不理想的孩子們渡過難關。俗語說，良好的開端是成功的一半，作為高中的起始階段，要開一個好頭。

3、幫助孩子找到學習內驅力，讓孩子學會主動學習

家長要幫助孩子尋找到學習的內驅力，激發學習的動力，變被動學習為主動學習。初中階段，只要孩子認真聽課、認真完成作業，聽老師的話，和容易就能把成績提上去。但是，高中不一樣，光認真聽課，雖然課上聽懂了，如果孩子不注重練習，不會總結反思，那孩子做題的時候有可能不會做，高中的知識很難消化，除了上課要認真聽講，課下還要及時鞏固復習，多加練習，不斷理解，這就需要孩子能有主動學習的意識，如果孩子還是一味依賴老師講課，那成績肯定不會有很大的提升。

4、堅持

好的學習計劃和學習方法，只為學習創造了條件，在此基礎上，行動實踐才是關鍵。“千里之行，始于足下”，學習在于每一天的積累。今天、明天、后天……每天一個扎實的腳印，方能走出精彩的人生。

一般的做法是把每一天的學習任務快速記錄下來，形成任務清單，完成一項，劃去一項，直到完成所有任務。這樣的堅持是不易的，但唯有如此，這樣的積累才是充實而可靠的。

高一上學期成績差還能趕上嗎

學生不管是小學生、初中生、還是高中生，不管是差生還是優秀生，不管在什么時候開始下決心努力學習，超越自己，實現自己遠大的目標，都為時不晚。

成績不是唯一一個衡量學生成功的標準，大學專業豐富，職業教育百花齊放，高中教育階段只是一個人學習的過程，對于一個高一學生來說，前途還很遠，學習生涯至少還得六七年，更有甚者長達十來年，之后才算真正步入社會。所以說，剛上高中第一學期，發現了自己的不足，改進提升自己，一點也不晚，一定能趕上，只要自己有自信。

怎樣提升學習成績

1、只要堅定信心，勤學苦練，就算遭遇再大的風浪都能逆風翻盤

把上學期學過的內容趁著假期和零碎時間再鞏固，及時查漏補缺，下學期學習時課上認真聽講，課下加強練習，剛開始會有點辛苦，一定要堅持得住，學習不能只是嘴上說“我要好好學”，而是要真真正正體現在行動上，制定一個有效的學習計劃并嚴格執行。努力必能收獲成功。

2、堅持到底，不急不躁，端正學習心態

距離高考還有兩年呢，兩年還有很多可能，兩年也會發生很多事情。高一下學期還要學習知識，高二也要學習知識，高三系統復習。高屋建瓴，一遍又一遍的復習，刷題，興許最后考得還不錯，畢竟考的不僅是知識，還有心理素質。

別說高一成績差點，就是高二成績差了，老師和別人都對之不抱希望了，覺得沒戲了，咱們還是得努力調整心態，一步步堅持下來，堅持到最后一天，不氣餒，不急不躁，時間會反饋給你希望。

3、盡快適應高中學習節奏和方式，養成自主學習的意識

初高中學習有很大不同。初中知識少而淺，老師講完知識會有很多時間練題，讓孩子逐漸消化吸收。而高中知識多且難，老師講完知識后，需要學生自主去鞏固去練習，如果孩子不會自動想著鞏固提高，沒有自主學習的意識，孩子成績不好是一定的。這種情況，孩子就得盡快適應高中學習節奏和方式。

高一上學期雖成績不好，但知識相對簡單，只要盡快適應，短時間把學過的復習鞏固，再抓住接下來學的，成績提高上來不是難事。記住：一定是盡快，否則可能面臨聽不懂課的尷尬局面。