孩子面臨一個新環境時，總會遇到很多畏難情緒，或是感到緊張或不適。對于父母來說，我們不僅要帶著孩子盡快熟悉入學環境，還要幫助孩子舒緩入學緊張情緒。

孩子恐懼上學怎么心理疏導

首先是溝通，家長需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因為假期的作業沒有完成，還是因為在學校不開心，不想回學校。

原因是因人而已的，而作為家長，我們是需要適當的引導孩子，熱愛學校，熱愛學習，這樣效果會更好。

而且要通過行動，因為在假期里面的學生的作息規律和上學期間肯定是不一樣的，這時候家長就應該扛起這面大旗，主動的去提醒孩子，調整孩子作息時間。

使他在臨近開學的這段時間慢慢適應校園的時間，從而緩解開學引起來的恐懼，而且家長需要從內心去關懷孩子，同時多與校方溝通，從多個方面來關懷學生，這有助于減少回學校之后的適應期。

孩子恐懼上學的主要表現有哪些

不想上學階段：有可能訴說頭痛、腹痛、發熱，并顯得沒精打采、疲勞感、食欲下降、上學遲到早退、缺課增多、周末只待在家里等情況。

拒絕上學階段：早晨起床延遲，每周不去上學時間超過一半，開始明顯討厭上學，與家人吵架或違拗行為增多，甚至出現攻擊暴力行為。

在家休息階段：此期兒童自得其樂地待在家里，干自己喜歡的事情，不多外出，身體疲勞減輕，晝夜顛倒，即白天睡覺，晚上熬夜。

試上學階段：在家就顯得開心，提到上學仍顯焦慮，也能夠外出，開始關注同學或學校的事情，開始嘗試去學校，但容易顯疲勞，缺課或遲到仍多見。

上學穩定階段：容易疲勞，因小事容易激動或焦慮，仍時有缺課和遲到表現。

孩子找各種理由不去學校，怎么辦

因此，當孩子出現對學校的恐懼，不愿意上學現象時，家長首先應該與他們談心，盡可能了解所有與他們上學有關的情況，找出孩子不愿意上學的原因。注意開導，不要覺得孩子是“壞孩子”，批評、指責孩子的“懶惰、退縮”，不要采用簡單的恐嚇的辦法，迫使孩子去上學，以免加重孩子的心理創傷。

要正面誘導，培養孩子對學校的信任感和對學習的興趣。如果孩子焦慮或恐懼心理明顯，父母不要性急，要有針對性地請兒童心理咨詢師進行心理疏導。并取得老師的配合。

然后，家長要耐心等待，并陪伴孩子，以消除或減輕其焦慮。每當孩子有進步時，即應及時給予表揚和獎勵，幫助孩子逐漸適應學校生活。

孩子恐懼上學如何避免

1，帶孩子熟悉路線，提前參觀學校。一般學校開學前都會有開放日和學前教育日，充分利用這個時間帶孩子熟悉校園環境。

2，提前調整生物鐘。上學的作息時間和幼兒園的時間有很大不同，在開學前盡早調整好孩子的起居時間，有助于孩子保證充足的精力應付白天的課程。

3，養成良好的生活習慣。讓孩子的日常生活條理化，規律化，有助于盡快適應小學的生活節奏，不至于每天手忙腳亂不知所措。

4，每天放學后保持親子交流。了解孩子在學校的生活學習情況和孩子的心理活動，盡量解答孩子心中的困惑，消除孩子的不良情緒。

5，家長要避免焦慮。在幫助孩子減少焦慮的時候家長更要注意舒緩自己的情緒，以免過度焦慮將不良情緒傳遞給孩子。