初一的孩子玩手機上癮的有很多，現在很多孩子都是放不下手機，不出去玩就是在家躺在床上，沙發上玩手機，不只是孩子很多大人都是如此，所以想要改變孩子玩手機的壞習慣，家長就要先做出改變。

初一的孩子玩手機上癮怎么辦

孩子玩電子產品，無論是過度放縱還是嚴格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規定玩的時間。

比如：整天玩手機不能過1個小時，玩手機需要是在完成作業以后。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

關閉上網功能，經常更新網絡密碼，讓孩子遠離網絡上錯綜復雜的劣質內容。但同時也要避免連續觀看視頻和反復玩一個游戲，以防止初一的孩子玩手機上癮。

當孩子要玩電子產品或是不能停下來時，爸媽可以轉移孩子的注意力。比如和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯的注意力轉移法。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主動給孩子提供“電子保姆”所致。

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。

孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發因素就是家長。在這個問題上可能很多家長應該有感同身受的理解，下班回到家，不喜歡跟孩子交流，獨自玩手機，吃飯玩手機、睡覺玩手機、聊天也是玩手機……在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機才怪。

所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想戒除初一的孩子玩手機上癮的毛病。

沉迷手機，必然學習成績會下降。做一個成績趨勢圖，并跟孩子探討下次預期成績。不要把差成績整天掛嘴上。吸引力法則告訴我們，你越是害怕什么，就越是會碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓勵孩子：沒關系，下次肯定能提高。

家長還需要制定一些激勵措施，比如少玩手機，就給孩子獎勵。通過以上方法，孩子對手機上癮的問題就會得到很大的改善，這個困擾千萬父母的難題也就迎面而解。