高中是孩子學習的重要時期，不管是在高一、高二，還是高三，都不能出現沉迷游戲的問題，因為一味地沉迷游戲，就會減少孩子的學習時間，分散孩子的學習精力，從而影響孩子的學習成績。那么高中兒子沉迷游戲該怎么辦？

高中兒子沉迷游戲該怎么辦

1、家長要起到表率作用

很多家長和孩子說的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手機玩得不亦樂乎，如果想讓孩子不再沉迷游戲，家長首先要遠離游戲、遠離手機，要讓孩子監督，家長帶頭做表率，孩子即使繼續玩游戲，也是心虛，你說不要玩的時候，他會很聽話。所以，家長要起表率作用。

2、根據表現適度增減游戲時間

在孩子沉迷游戲的過程中，家長不要用拔網線、斷電等暴力手段來解決問題，這樣學生會產生逆反心理，家長要通過學生的表現來規定游戲時間，例如，考試考到多少分，每周加幾分鐘，否則會減少幾分鐘，當他考不到這個成績的時候，自然會認賭服輸，為了能夠多玩游戲，孩子下次一定會用成績、用表現來兌換游戲時間的。獎罰分明，效果會更好一些。

3、了解孩子沉迷游戲的根本原因

多與自己的孩子溝通，可能很多中學生都不與家長溝通，因為他們覺得他們長大了，家長落伍了，這時家長們要有耐心的、主動的和孩子溝通，哪怕每次只有五分鐘，了解孩子的想法，游戲固然好玩，但是上癮就有很多原因是因為成績不好，還是要在同學面前有面子，還是為了能和同學們有共同語言，找到根源，然后對癥下藥。具體情況，具體分析。

高中兒子沉迷游戲的原因

1、自控力

如果要說這個學生“沉迷游戲”，其實是沒有自控力的表現。所謂自控力，其實就是一個人讓自己去做自己不喜歡做的事情的能力。那些真正對游戲有“癮”的孩子，基本上是嬰幼兒時期沒有得到充分回應互動滿足的孩子，他們的自我是散亂的，所以就沒有自控能力把自己構架起來，長時間規劃和投入到一件事情中去，他們內心的黑洞必然趨使他們只能向外抓取刺激去消磨時光。

2、興趣

一個人持久學習的動力和熱情是建立在一個人對自己的所做所學擁有興趣的基礎之上的。與枯燥的學習相比新穎的游戲當然有著更大的吸引力。

高中兒子沉迷游戲該怎么辦，家長首先要與孩子好好溝通，了解孩子沉迷游戲的原因，然后才能對癥下藥，解決問題，幫助孩子遠離游戲。