高中是孩子學習的重要階段，也是壓力很大的階段，一些孩子在學習時出現成績差，厭學的現象，面對這種情況，家長要及時了解孩子的遇到的問題，與孩子一起解決，并幫助孩子尋找正確的學習方法，提升孩子的學習信心。

高中在學校待不下去怎么辦

開放溝通，傾聽孩子的心聲

家長應當與孩子建立良好的溝通渠道。在孩子有情緒或壓力時，家長要主動傾聽，尊重他們的感受，而不是急于給出自己的意見或建議。心理學中提到，傾聽是一種有效的應對方式，它不僅能讓孩子感受到被理解和支持，還能增進親子。

培養興趣和技能，加強自信心

鼓勵孩子參與課外活動、興趣小組，幫助他們找到自己的興趣所在。心理學研究表明，參與自己感興趣的活動能夠提升自我效能感和成就感，從而增強自信心。無論是體育、音樂還是美術，興趣的培養都能讓孩子在校外釋放壓力，從而好地面對學業挑戰。

理解學業壓力

高中學業負擔過重，是許多孩子感到無法適應的主要原因之一。家長們需要理解學業壓力的來源，并采取有效的措施來幫助孩子們應對這些壓力。家長們需要鼓勵孩子們樹立合理的學習目標。學習目標的設定應該根據孩子的實際情況和能力水平進行，不要過度追求高分。

鼓勵積極參與社交

社交問題可能是孩子不適應高中生活的另一個重要方面。在高中階段，孩子們面臨著更多的社交壓力，需要處理更復雜的人際關系。他們需要學會與同齡人建立良好的關系，同時還需要與老師和同學建立聯系。這對于一些孩子來說可能是非常具有挑戰性的任務。

高中孩子不想上學了，家長如何引導

正確看待厭學。首先家長要正確地區分孩子厭學是暫時性的還是長久的。孩子暫時的厭學情緒是正常的一種心態。孩子在繁重的課業負擔下，難免會對學習產生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進行適當地宣泄，是能夠幫助孩子緩解厭學情緒的。

告訴孩子學習的目的和重要性。很多孩子厭學都是不知道學習的重要性，覺得學習都是為了父母。所以父母應該在生活當中，讓孩子明白學習的目的和重要性，平時可以讓孩子體驗生活，讓孩子明白為什么學習，了解到學習的重要性，孩子就不會在出現厭學的問題了。

給孩子適當減壓。孩子在學習的過程中，父母也要注意平衡孩子的學習和休息，如果孩子一直在學習，得不到充分的休息，就會很容易出現厭學的情緒。父母在平時要注意給孩子勞逸結合。

讓學習帶給孩子更多快樂體驗。學習對很多學生來說都是被動的、痛苦的，但也有不少學生覺得某科學起來特別有意思，一做題就不困了，甚至樂在其中。所以老師和家長要以孩子喜歡學的科目為基礎，引導孩子也喜歡上其他科目，讓高一學生在做題中體會學習的樂趣。

適當的陪伴孩子。讓孩子知道我們現在生活水平不斷提高，孩子也知道我們現在想學習的是父母的責任。

孩子壓力大厭學，高中孩子的壓力有哪些方面

1、來自學業的壓力。學業壓力無疑是高中生心理壓力的主要來源。進入高中以后，學習負擔加重，表現為科目增加，課程加深，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，以適應這一急轉彎時期，感到壓力很大。

2、來自考試的壓力。部分學習成績中上等的學生，平時成績一直穩定，但是一遇到重要考試就非常緊張，考試前吃不好睡不香，經常生病，心律紊亂，考試時更加緊張，拿到試卷便思維遲鈍，半天進入不了狀態，平時得心應手的題目，一下子答不出來，甚至一片空白。

3、來自同學的競爭壓力。有的學生學習成績總是名列前茅，但十分擔心別的同學超過她，整天爭分奪秒地學習，不敢有一刻松懈。由于長期處于緊張狀態，焦慮過度。漸漸地，思想不集中，不能正常思維。久而久之，一個學習成績名列前茅的優秀學生發展到不能堅持正常學習。

4、過高期望的壓力。來自家長和社會的期望也是高中生壓力的源泉。家長們為了子女能夠進入理想的大學，往往會設定較高的期望值，而社會對“學霸”、“精英”的追捧也在無形中加大了學生們的心理負擔。

5、升學壓力。升學壓力往往也是影響高中生心理健康的重要因素。高考作為我國選拔高等教育人才的主要途徑，其結果往往被視為衡量學生價值和未來出路的重要標準。這種過度單一且激烈的競爭環境使得許多高中生背負著巨大的精神壓力，長時間處于緊張、焦慮的狀態。