中考也是孩子人生中最重要的考試之一，它關(guān)乎著孩子今后的命運(yùn)和前途，但是在這個(gè)階段，有些孩子的成績(jī)反而越來越差了，甚至還產(chǎn)生了厭學(xué)的心理障礙，讓父母感到非常苦惱。

中考前孩子厭學(xué)怎么辦

1、了解初三孩子厭學(xué)的原因。孩子在初三這么關(guān)鍵的時(shí)期產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，很大一部分原因是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力和負(fù)擔(dān)過重。初三是中考前的最后一個(gè)時(shí)間段，同時(shí)也是非常重要的階段，孩子面對(duì)中考帶來的壓力可想而知。

再加上有的家長(zhǎng)對(duì)孩子過高的期望，使初三學(xué)生的精神壓力越來越大。另一方面會(huì)引起初三孩子厭學(xué)的就是學(xué)習(xí)的適應(yīng)能力，到了初三所有課程的學(xué)習(xí)進(jìn)度加快，對(duì)于那些學(xué)習(xí)能力差的初三學(xué)生，就會(huì)表現(xiàn)的焦慮不安，這也是產(chǎn)生厭學(xué)的原因。

2、要了解初三孩子真正的想法。想要幫助初三孩子消除厭學(xué)的情緒，家長(zhǎng)就要細(xì)心的觀察孩子，走進(jìn)初三孩子的內(nèi)心了解他們的思想。另一方面，家長(zhǎng)要及時(shí)的和孩子進(jìn)行溝通，不要等到發(fā)現(xiàn)問題才開始做。養(yǎng)成和初三孩子的一個(gè)良好溝通習(xí)慣，使孩子愿意向家長(zhǎng)傾訴。

3、家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。給孩子確定的目標(biāo)要合適，不要讓孩子無限助跑，還沒有辦法完成目標(biāo)。不給孩子規(guī)定每門課具體考多少分，只要求孩子學(xué)習(xí)會(huì)盡力就可以。也不要給孩子規(guī)定具體考上什么學(xué)校，可以正常發(fā)揮孩子的學(xué)習(xí)水平，得到應(yīng)該得到分?jǐn)?shù)就是可喜可賀的。

4、家長(zhǎng)多和學(xué)校老師溝通。初三孩子會(huì)有厭學(xué)的情緒，一部分來自自身，也有一部分來自學(xué)校。所以家長(zhǎng)要和老師之間有所聯(lián)系，可以利用家長(zhǎng)會(huì)和老師進(jìn)行交流，相互配合共同幫助孩子度過初三這一年。對(duì)于初三孩子厭學(xué)的問題和老師一起，找出原因及時(shí)解決。家長(zhǎng)一定要避免使用粗暴的手段對(duì)待初三孩子，這是非常錯(cuò)誤的做法。

5、減壓。考試前，父母要給孩子減壓，要多多體貼孩子，鼓舞孩子的學(xué)習(xí)興致。讓孩子能輕裝走上考場(chǎng)，以平常的心態(tài)來參加考試。

緊緊盯著只會(huì)加重孩子心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)該給孩子一個(gè)相對(duì)獨(dú)立安靜的環(huán)境。家長(zhǎng)也沒必要事事插手，這樣一方面讓孩子很難適應(yīng)與以往日常生活的巨大反差，最終產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，不利于孩子正常發(fā)揮。

如何給初三孩子減壓

1、切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長(zhǎng)刻意制造出“一級(jí)戰(zhàn)備”的考前狀態(tài)，如請(qǐng)假在家做“專職后勤”，晚上絕不打開電視等等。

其實(shí)，這樣做反而會(huì)讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣”來。明智的做法是，家長(zhǎng)該干嘛就干嘛，同時(shí)，盡量避免出現(xiàn)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居沖突等等，營(yíng)造溫馨、寬松的家庭氛圍。

2、切忌嘮叨。在孩子復(fù)習(xí)迎考期間，一些家長(zhǎng)總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松一下。

3、轉(zhuǎn)移減壓法。有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張的狀況，家長(zhǎng)應(yīng)幫助考生學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，如放學(xué)后泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時(shí)間出游，還可以利用各種方式宣泄孩子壓抑的情緒等等。

孩子中考前需要注意什么

心態(tài)方面。越臨近考試，不少考生就越容易出現(xiàn)心情緊張、情緒波動(dòng)、焦慮加劇，有一種莫名其妙的緊張始終縈繞在心頭無法排解，始終感覺到無所適從。如果不及時(shí)調(diào)整這種心理狀態(tài)，那是會(huì)嚴(yán)重影響到考試的正常發(fā)揮的。

調(diào)整身體。大家都知道，如果中考期間身體出了問題的話，那造成的損失是難以估量的。每年幾乎都會(huì)有一些考生，由于身體原因而嚴(yán)重影響考試的事情發(fā)生。甚至還有一些考生由于身體原因?qū)е聼o法考試。所以，中考期間一定要保證孩子的身體不出任何狀況。