高中的孩子正面臨著，學習難度增加、學習壓力增加、高頻次的考試，一些沒有提前做好心理準備的孩子，在這段高壓學習下，會感到很累。當孩子對父母說太累的時候，父母要及時給予支持和鼓勵。

高中孩子說太累了我該怎么辦

1、審視自身情緒我。家長必須嚴格自己反省自己的焦慮情緒！家長緊張，焦慮，對孩子擔心不相信，這些孩子都會從家長的肢體語言中感受到的！孩子就會被感染和擴大自己的復習焦慮，無法集中精力學習任何。

所以，家長自己必須在孩子面前，顯示出淡定，平和。孩子的每次測驗的成績無論好壞，家長都要表現清淡情緒，給孩子傳遞的信念是，現在的測驗對錯是給復習找方向。錯的都是需要安排抓緊復習的。

2、學會傾聽。一部分家長，當孩子向父母表達自己學習太累的想法時，他們的第一反應就是想要說服自己的孩子。比如，有的父母可能會舉例子，訴說自己的人生有多么不容易，訴說自己為了孩子的學習，付出了多大的犧牲和成全。

還有的父母，會從反面舉例，企圖印證不上大學的人生是多么的悲哀。這些父母總是覺得，只要自己多找一些理由，孩子就一定會被說服。如果父母真的因此如臨大敵，不斷尋找理由去說服孩子，效果反而適得其反，孩子會認為父母太不理解自己，情緒或許反而更加低落。

3、讓孩子勞逸結合。高中孩子出現腦疲勞以后一定要讓孩子調整學習方法，讓他做到勞逸結合現在的高中生早晨6點從家出門，晚上10:30才回到家，大部分時間都在學校度過，都在教室中進行高強度的學習。

所以父母一定要告訴孩子，在課間10分鐘的時候一定要拿出幾分鐘讓自己放松一下，大課間的時候要去操場跑跑步，打打球，適當放松以后才會有更好的學習狀態，才會緩解大腦的壓力，提高大腦的工能效率。

高中孩子說太累的原因

1、高中學科增多、難度跨度大。高中的課程表是滿滿的，甚至是不夠用的，升入高中后，各個學科都要學好，不像初中時候，政治歷史，物理生物，占分少，學習簡單，理解也不難，這些學科都是必須要學的，但是課時又不多，可能一周只有2節課，難度跨度又特別大，多數學生的基礎一般，怎么能學好呢？

2、不會調整心態。第一次月考后，成績下滑非常嚴重，很多考生心里難以接受，自己那么努力，成績還不好，情緒很低落，學習狀態就很差，學習狀態不好就會影響學習，形成了惡性循環，時間久了，對自己沒有信心。

3、沒有養成良好學習習慣。上高中后，提前預習課程的好習慣要養成，有的高一學生，在預習新課，看一遍書，覺得沒什么，翻幾頁就完事了，這樣上課的時候，是很難抓住重難點，以及自己薄弱的地方，在預習的時候，要記住知識點，做一做課后題，有不會的地方，上課重點聽。

高中孩子說太累父母如何疏導

1、嘗試走進孩子內心。高中孩子基本形成了自己的價值觀和認知體系，再加上叛逆期的影響，很容易出現厭學心理，家長要嘗試走進孩子內心，和孩子成為好朋友。

父母可以和孩子找到共同的愛好，在與孩子共同追求熱愛的事物時，打開孩子的心扉，和孩子好好談談為什么會有厭學心理，相信孩子也很樂意傾訴。

2、降低對孩子的期望。現實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關注孩子的學習成績，其余什么都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，我們父母要了解到這些情況，孩子平時在學校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。