高中生覺得心累，家長不要吝嗇對孩子的關心，尤其是高中的孩子，學習壓力很大，每天都很辛苦，我們家長就不要再忽視孩子了，不要再采用嚴格的管教方式了，應該多給孩子些關心和陪伴，以及支持和鼓勵，這樣孩子的心態才能調整好。

高中生覺得心累家長怎么辦

可以采取以下措施：

1、讓孩子努力調節心態，不給自己施加太大壓力，盡力而為，先定一個小目標，不要目標太大，一下子完成不了，壓力還大。

2、合理休息，身體是革命的本錢，只有身體搞好了，學習才能上去，這樣壓力才能變小，不能總是熬夜學習，效率低而且對身體也不好。

3、讓孩子學會經常與同學、父母、老師溝通，釋放壓力，有什么事情一定要說出來，不能憋在心里。溝通至少能緩解你當下的壓力。

4、找到合適的學習方法，才能事半功倍，在學習的過程中總結經驗，積累教訓，不斷成長，以效率為主，不拖延時間。

5、家長及時溝通。孩子回到家時，家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流，在此期間可以談些愉快的話題。因為這樣的行為可以較好地緩解孩子白天在學業上的壓力，也可以讓孩子感受到父母對自己的關心。

6、合理宣泄。高中階段的孩子本身就處于高壓狀態下，家長們應該陪著孩子們適當進行活動，如爬山、逛街、看電影等，有助于宣泄一些不良情緒，緩解壓力。

7、保持良好作息。高中是孩子一生當中的一個轉折點，所以為了抓住這個轉折點，很多孩子都會犧牲自己的睡眠時間。長此以往，不僅不利于孩子的身體健康，還會讓孩子感覺到身心疲憊以及前所未有的壓力感。這時家長可以幫助孩子制定合理的作息時間，以緩解孩子高中時段的壓力。

8、幫助孩子找到自信。自信是自我評價中的積極態度，是發自內心的自我肯定和信念。自信在學習、事業、人際交往中非常重要。可以說，不自信的人，即使現在很優秀，一段時間后也會被別人超越。如果不夠自信，就會變得優柔寡斷，畏手畏腳，學習狀態越來越消極。

高中生覺得讀書難，怎么開導孩子

1、理解孩子的厭學情緒，厭學情緒也是不天兩天形成的。找到厭學情緒產生的根源才能有針對性的處理，學習吃力是學習方法不當還是對知識不理解，導致難點越來越多，這些都是可以解決的。

2、幫助孩子減壓，宣泄壓力等不良情緒，高中主要壓力大多來自于學習的高壓和成績不穩定帶來的焦慮和挫敗，及時給孩子減壓，才能以更飽滿的精神去主動學習。

3、家長不要給孩子施加壓力，更不要為孩子設定高考目標。有的家長望子成龍心切，總希望孩子考個名校光宗耀祖，無形中給孩子帶來壓力。家長期望孩子考個好大學有個好前程是可以理解的，但不要把考名校當成口頭禪，總在孩子面前提起。

如果這樣，即使孩子是尖子生，他也會有壓力的。他會擔心考不好，對不住家長，更不要說學習一般的孩子了，他們壓力更大。

高三孩子最后沖刺階段，家長怎么做

我覺得最需要注意的兩點就是：

1、在后期，家長要全面注意孩子的飲食習慣，要和平時保持正常，不能因為高考復習備考就極力補充營養，平時的飲食保持必要的營養即可，不要“大魚大肉”或者各種營養品，可以睡前堅持喝牛奶，平時飯菜以清淡為主就行。

2、孩子晚上學習最好有家長陪伴，要“監督”孩子不要開夜車，不要經常熬夜。如果經常熬夜，這樣不但影響第二天早上的正常上課，而且熬夜的復習效果并不是很佳。