孩子注意力不好，家長很是苦惱，想要幫助孩子提高注意力，這樣，孩子不管是學習，還是做事，就會專心致志，不受外界打擾，做事情的效率就會大大提高，對孩子發展很有幫助，那我們該怎么提高孩子的注意力呢？

怎么提高孩子的注意力

1、多讓孩子自主讀書

一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，并且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對于孩子的專注力是有很大的幫助。

2、讓孩子自己定下目標

一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間里給自己定下一些目標，然后自己去實現，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養了孩子的專注力。

3、給予適當的獎勵

有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質還是精神獎勵，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當的獎勵，每個時期都可以進行改變，這樣也能很好的培養孩子專注力，能讓孩子做任何事情都做得非常好。

4、切記不要責罵孩子

精神緊張也能造成注意力不集中；少吃甜食，避免糖刺激胰島素造成的神經刺激；孩子的進步哪怕只有一點點，也要給予鼓勵和表揚；在家的時候給孩子創造一個舒適安靜、良好的學習環境。

孩子注意力不好的原因：

1、集中注意力的敏感期被打擾

請父母們回憶一下，在孩子0到6歲的這個期間，有沒有以下情況出現：穿的干干凈凈的小孩，一看到土或者沙子，就樂顛顛地跑過去，一屁股坐在那，專心致志地玩起來，這時家長走過來，一邊把孩子抱起，一邊訓斥孩子：“多臟啊，怎么坐地上了！不許玩土，太不衛生了，會得病！”孩子在專心致志地玩，換一句話說，孩子在注意力很集中地做一件事，被父母粗暴地打斷了，家長一而再再而三打擾孩子，敏感期過去了，孩子不知道什么是集中注意力了，找不到集中注意力的感覺了。請問，這是誰的錯呢？

2、父母對孩子的限制過多

父母一般都喜歡乖而且聽話的孩子，乖、聽話的孩子父母省心啊，孩子老老實實坐在那，父母讓干什么就干什么，多好啊！很不幸的是，父母越希望孩子乖、聽話，孩子越叛逆的厲害。孩子最初就是靠自己的身體和感覺來學習認識這個世界的。孩子好動，正是孩子受學習和了解這個世界的內因驅動的，像這樣的想法被父母無情地壓迫或威脅，孩子不能表達自己的這些愿望。

怎么提高孩子的注意力？以上是我的建議，家長要學會傾聽孩子的想法，不要對孩子管太嚴，不要去打擾孩子做自己喜歡做的事。