“一邊寫作業一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機”“出門的時候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長最經常抱怨的問題，那出現孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會孩子分配時間

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2.營造良好的學習環境

一個好的學習環境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學習時，家長應該最好不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學習，給孩子營造一個良好安靜的學習氛圍。任何人都需要有自己獨立的空間，當孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

3.家長要做好榜樣

孩子喜歡模仿，你的動作，語言，都在影響著孩子，我們經常強調要和孩子進行陪伴和互動，孩子在寫作業，家長在一旁玩手機，孩子會怎么想，家長并不是在陪伴，他的思緒已經跑遠了，我們還怎么指望孩子一心做一件事情呢，所以想要孩子做好，家長必須檢討一下自己，有沒有把好的一面帶給孩子。

4.培養孩子注意力

培養注意力的過程是一個非常艱難的，那么這也意味著，這一過程必定時間不會太短，而且還要面臨各種問題，比如孩子不配合，中途放棄等等問題。那么遇到這樣的情況該怎么辦呢？最好的方法就是興趣。興趣是孩子最好的老師，只要孩子對一件事情感興趣，那么這也意味著孩子會認真地對待這件事情。父母平時需要多觀察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，家長就以這個事物作為起點，讓孩子盡可能對這個事物保持較長時間的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地記住某種事物。

孩子注意力不集中需要怎么辦

1.進行注意力的鍛煉

孩子的注意力集中了，在學習的時候自然而然的就能記住知識點。如果孩子的注意力不夠集中，家長就要在日常的生活中重點培養孩子的注意力和專注度。就比如：帶孩子去打乒乓球，這項運動鍛煉孩子注意力特別有效果，孩子在打球的過程中要時刻注意球飛行的軌道，這就需要大腦保持高度專注，注意力集中在球上。

2.興趣和意愿是訓練的前提

作為家長，應該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強迫式訓練，都不會得到期望的結果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領域入手，并不是說只盯著學習這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進行能力訓練。

3.對孩子談事變只說一遍，不要總是重復

有些家長對某一件事情或某一點要求總是重復交待，久而久之，孩子便習慣于一件事要重復地聽很多遍才好。孩子入學以后，聽課就會漫不經心，以為老師也會像家長那樣重復地講。家長對孩子發言只說一遍不再重復，也是造就孩子注意力集中的一種方法。

4.培養孩子速戰速決的能力

在孩子做作業或做一項任務時，結合孩子的能力和水平，做一個約定挑戰。比如，通常孩子做數學作業總是注意力不集中，要一個小時才能完成，事實上，只要孩子專注，半個小時就能完成，那家長就可以與孩子約定，要求孩子半個小時完成。如果可以完成，可以給孩子一些獎勵：陪孩子做孩子喜歡做的事，讓孩子玩想玩的游戲，獎勵孩子周末去野餐、徒步旅行和爬山。

5.不斷鼓勵，增強記憶信心

孩子行動的動力主要是為了獲得大人的贊賞。對孩子記憶的點滴進步，父母要變換著方式給予贊賞，以強化他們的記憶行為，增強記憶信心。

怎樣端正學習態度

1、幫助孩子樹立學習信心

當孩子學習上受挫，考試成績不理想時，父母要幫助孩子找出學習受挫的原因，指導孩子改進學習方法，增強自信心。并且要創造各種情境，激發孩子學習興趣，使孩子在學習上不斷獲得成功，從而產生積極的情 緒體驗，轉變其消極的學習態度。

2、矯正孩子不良的學習態度

孩子需要明確學習目的，端正學習態度是孩子積極主動學習的前提，要讓孩子明白學習的目的和意義。無論看書、板書、批改作業等，都要為孩子做好示范。了解名人讀書的故事等讓孩子從內心意識到正確學習態度的重要性。父母注意與孩子談心溝通，找到思想癥結，幫助孩子分析自身學習中的問題，給他們指出問題所在，再給他們以目標的指導，同時多關注，這樣也會讓孩子自身的學習態度端正起來。

3、發揮榜樣力量

身邊有很多學習好的孩子，我們可以講給孩子聽，讓孩子了解他們的事跡，發揮出這些好孩子的榜樣作用。但不可用比較的方式拉低自己孩子水平，這樣反而會適得其反讓孩子產生抵觸心理。

4、勞逸結合

在休息的時候父母不要時常詢問孩子的學習狀況，這樣反而會引起孩子的不愉快，所以在孩子心情好的時候再問會更好一些。在學習空余培養孩子的興趣愛好，讓孩子在勞累的學習后還能有緩解腦子的活動，做到勞逸結合。

5、找到原因制定解決方案

孩子做不好、總出錯，一定是有一個原因存在的。比如，“元角分”問題，現在我們都是手機支付了，孩子連元角分的紙幣、硬幣都沒見過，肯定感覺很抽象，理解不了，所以不會。父母可以幫孩子分析問題是不是由這個根本原因造成的，與孩子達成共識，一旦孩子也認同這個原因，就可以跟孩子一起討論解決方案了。