馬上要中考了，很多孩子都出現了情緒低落的情況，對此家長很是擔心，害怕影響到孩子的考試狀態，進而影響到孩子的考試成績，當發現孩子情緒不對的時候，家長一定要及時采取措施引導，不要讓孩子的情況愈演愈烈。

快中考孩子情緒不好怎么辦

1、當孩子出現情緒的時候，家長要鼓勵孩子宣泄出來，表達出來。比如在孩子難過的時候，讓孩子向自己傾訴，而作為家長，也要耐心傾聽。又比如帶孩子出去玩一玩，放松放松，這樣利于調節孩子的情緒。

2、家長要無條件的接納孩子。接納孩子的學習狀況，接納孩子的不良情緒。不要在孩子面前表現出消極的負面情緒，以平靜孩子內心的不平靜。

3、淡化中考，淡化孩子學習成績。在家里，孩子不談這些，家長不要主動問起孩子學習的事。因為孩子自己已有升學的壓力了，家長的嘮叨或者頻繁詢問只會增加孩子的反感。

當孩子說考試成績好時，家長要及時鼓勵；當孩子考試成績不好時，家長要表示理解孩子的心情，給安慰，讓孩子走出成績帶來的負面情緒。

4、培養自信心。以全新的角度審視考試，對于學習中存在困難的學生，家長可以適當鼓勵他們在第一次考試中有所突破。但是，最好制定出符合孩子實際情況的、切實可行的標準，只要與以往相比有提高就可以，不必強求。

家長的關注可以提醒孩子更加嚴謹地對待考試，合理目標的制定可以讓孩子有一個明確的奮斗目標。

5、和孩子一起分享自己的經驗。父母小時侯一定也曾經遇到過和孩子類似的情況，當時是怎樣對待的或現在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。

中考孩子心理素質比較差，家長要怎么引導孩子

1、多創造拋頭露面的機會，打消顧慮，大膽表現。要敢于犯錯，笑對他人的評價，誰都會犯錯，沒有人專門看你的笑話。其實，很多時候大家并沒有在意你的舉止，自己也要心態淡然。

2、樹立信心，勇于克服，讓自己變成內心強大的人。信心不足是問題的關鍵，如何才有信心？一要積極對自我進行肯定，發現自己的優點，并把它放大，產生優越感。二要求的別人的贊揚，特別是老師、同學的贊揚肯定，這會讓你自信很多，一下子覺得自己高大了起來，言談舉止更有底氣，自然就從容得體了。

3、努力專注于復習備考，增強實力方能心中不慌。隨著中考的臨近，考試和成績占據整個人的內心，而決定成績的是水平。因此，全力以赴做好備考，把心思放在學習上，提高成績，是穩定情緒的關鍵舉措。同時，投身學習也能很好的轉移注意力，減輕壓力。

上初三的孩子有厭學情緒要怎么辦

首先，了解孩子缺乏動力的根本原因很重要。是因為學業壓力導致對學科缺乏興趣，還是沒有明確的學習目標和目的？一旦確定了根本原因，就可以幫助你的孩子更有效地解決它。

此外，在家里營造一個支持性的積極學習環境也很重要。避免過度批評或懲罰，而是在你的孩子表現出努力或進步時提供建設性的反饋和表揚。鼓勵他們設定切合實際的目標，并慶祝他們一路上取得的成就。

最后，記得定期和孩子坦誠地交流他們的想法和感受。為他們創造一個安全和開放的空間來表達他們的擔憂或挑戰，并以同理心和理解的態度傾聽他們的意見。