高中的孩子壓力大，家長要經常對孩子進行心理疏導，提醒孩子不要想那么多，要保持積極的態度面對考試。幫助孩子充分準備，提高考試成績的確切性，減輕他們的壓力。

孩子擔心高考考不好怎么辦

1、鼓勵孩子制定合理的學習計劃，包括復習時間表和目標。這樣可以幫助他們有針對性地進行復習，提高效率。

2、給予孩子正確的心理支持和鼓勵，讓他們知道無論考試結果如何，你都愛他們并支持他們。

3、幫助孩子找到適合自己的學習方法和技巧，這可以幫助他們更好地掌握知識和應對考試。

4、引導孩子放松心情，讓他們參加一些放松身心的活動，如運動、聽音樂等。

5、給予孩子充分的準備時間，在考試前讓他們有足夠的時間休息和放松，以確保身體和心理狀態都處于最佳狀態。

家長做到這幾件事讓孩子高考成績更高

1、共同的一點是要幫孩子解決除學習之外的一切瑣事，衣服可以不洗，被子可以不疊，衛生可以不打掃，把飯菜按時給孩子做出來，提供孩子日常所需的東西，不管家庭情況如何，在這一段時間不要因為家庭過多的讓孩子分心，讓孩子可以專心的去投身學習，養成一個良好的心態來應對考試。

2、有條件的可以找一些途徑幫助孩子提高考學的概率，比如競賽，自主招生等等，一些中介機構還是比較靠譜的，還有一些考前突擊補習，老教師集訓班等等都是可以一試的，能增長孩子對于題型，對于自己處境的認識。

3、家長不要給孩子太大的壓力，言語，表現上不要太強調高考這件事，讓孩子可以沒有壓力的去備考，其實這個時間階段孩子自己本身的壓力就夠了，不需要再進行外部施壓，過多的壓力反而適得其反，有條件的家長可以給孩子請個家教，尊重孩子的意見，不要對一些老師和機構聽之信之，孩子自己的想法是很重要的。

4、高考之前，不要與孩子談與高考有關的信息。涉及到高考志愿、自主招生家長先研究著，不要讓孩子過多參與。減少對孩子的負面干擾。

5、多陪孩子聊天。家長在減少應酬，和孩子多聊天，海闊天空的談，談學習以外的任何時，看似隨意的聊，聊完了，孩子就輕松不少。家長如果一臉愁容，孩子也就不想找你聊了。總的來說，家長成為孩子的精神支柱。提高自己的溝通藝術，多談與學習無關的正能量的內容，多用心用智慧幫助孩子。

6、正確看待成績起伏。我們追求完美的結果，過程的不完美不重要，潮起潮落，正因為有起伏才更波瀾壯闊。家長更要正確對待孩子的成績起伏，要求孩子一直提升是非常不人道的。我帶過幾千個學生，沒有一個學生成績是一路高歌猛進的。人間正道是滄桑，一個人成功的道路必然伴隨淚水、磨難。不要怕考不好。

高考各科提分技巧

1、語文。注重基礎知識和閱讀理解能力。要多閱讀各種類型的文章，培養自己的閱讀理解能力。同時要注意基礎知識的掌握，如詞語、句子結構等。

2、數學。強化基礎知識和題型熟悉度。數學是需要不斷練習的學科，要多做題鞏固基礎知識和題型熟悉度。同時要注意審題和解題方法。

3、英語。聽說讀寫并重。要注重聽說讀寫四個方面的綜合訓練，提高英語綜合應用能力。同時要注意單詞、語法等基礎知識的掌握。

4、物理。強化實驗和計算能力。物理是實驗和計算密集型學科，要注重實驗和計算能力的培養，并且掌握物理公式和定律。

5、化學。注重實驗和記憶能力。化學也需要實驗和記憶能力，要通過實驗加深對化學原理的理解，同時要記憶化學公式和反應方程式。

6、生物。注重基礎知識和實驗能力。生物需要掌握大量的基礎知識，同時也需要實驗能力。要注重實驗訓練，并且掌握生物知識點的聯系和應用。