考試是檢驗孩子學習成績的重要方式，有些孩子考試成績很不穩定忽上忽下，大大影響了孩子的自信心，孩子成績不穩定的原因有很多，如考試時心里緊張、應試技巧欠缺及知識掌握不牢等，家長要幫助孩子分析原因，進行針對性訓練。

成績不穩定起伏大怎么辦

1.定期復習：建立良好的學習習慣，每天保持一定的學習時間，定期復習所學內容，避免遺忘和知識斷層。

2.制定學習計劃：制定一個詳細的學習計劃，明確每天要學習的任務和目標，合理安排時間，提高學習效率。

3.培養學習興趣：對于不喜歡的科目，可以嘗試找到學習的樂趣，可以通過與同學合作學習、多參加實踐活動等方式來增加興趣。

4.夯實基礎：由于知識掌握得不系統不全面造成的成績不穩定，首先第一步要做到的就是夯實基礎。只有把基礎知識掌握了，才能朝著更難的題目邁進。

5.穩住心態：穩住心態的關鍵是相信孩子。孩子成績有起伏，但要相信孩子的智商，只要孩子的智商沒有問題，落下去的成績就一定會趕上來。孩子的成績也許只是教育的一個副產品，孩子成長了，成績自然也就跟上了。

孩子成績不穩定是什么原因

1.心理過度緊張

考試前尤其是大考前，學生都希望自己能考個好成績，也擔心如果自己考不好會讓老師、家長失望，這些都可能會造成心理負擔過重。可能不少同學在考試前都會出現失眠、情緒暴躁的情況，甚至有的同學在中考、高考等大考前可能還會出現低燒、頭疼、腸胃不適等情況。

2.知識掌握得不系統不全面

在考試結束后，難免會聽到有同學抱怨，這次的考題太難了，或者這次題目太偏了。這其中就道出了，為什么有些同學考試的成績忽上忽下了。如果考試的題目是自己擅長的題型或知識點出現得較多，則能考出高分；如果考試題目中出現一些自己沒復習到的知識，或者是自己不擅長的，就考不好。

3學習自控能力差

這種情況就屬于我們常說的，家長老師盯一盯，自己努力一把成績就上去了；家長老師一不注意，自己一放松成績就下去了。

4.孩子的學習不全面有漏洞

文化課是一個完整的知識體系，孩子大部分掌握了，但還有地方囫圇吞棗，出現漏缺。考試中考到了漏缺部分，自然成績會下跌，這是最主要原因。

5.缺乏考試技巧

這樣的同學最典型就是做不完試卷，還有就是在一道題上花大量時間，結果得不償失，后面的題都沒有解出來。當然，做不完試卷，也有可能是基礎不扎實，不熟練造成的。

孩子成績忽上忽下怎么辦？教你五點對策

1.理解孩子成績的波動

首先，我們需要理解孩子成績的波動是正常的。學習是一個復雜的過程，涉及到許多因素，如學習方法、學習環境、心理狀態等。這些因素都可能影響孩子的學習成績。

2.找出成績波動的原因

孩子成績忽上忽下怎么辦？盡管孩子的成績波動是正常的，但我們仍需要找出導致成績波動的原因。這可能需要我們與孩子進行深入的交談，了解他們的學習情況和心理狀態。

3.鼓勵孩子建立良好的學習習慣

良好的學習習慣對孩子的學習成績有很大的影響。我們可以鼓勵孩子每天定時復習，定期做作業，這樣可以幫助他們鞏固知識，提高學習效率。同時，我們還可以教孩子如何有效地管理時間，如何在學習和娛樂之間找到平衡。

4.制定明確的學習目標

孩子成績忽上忽下怎么辦？為了幫助孩子應對成績波動，制定明確的學習目標至關重要。這些目標應該具體、可測量和可達成，并且需要根據孩子的能力和需求來制定。幫助孩子設定短期和長期目標，鼓勵他們在學習上保持目標導向。

5.培養穩定的學習習慣

穩定的學習習慣是應對成績波動的關鍵。家長可以幫助孩子建立規律的學習時間表，確保他們有足夠的時間來完成作業和復習。此外，教導孩子學習方法，如時間管理、記筆記、復習技巧等，以提高他們的學習效率。