高三的孩子身體和心理都承受著巨大壓力，龐大的學業任務讓他們喘不過氣，高考前的緊張令他們寢食難安，抗壓能力弱的孩子，此時很容易出現心理問題，家長此時一定要多多關注孩子情緒，及時對孩子進行疏導，并為孩子提供溫馨和諧的家庭環境。

高三孩子迷茫父母怎樣引導

1.嘗試主動地和孩子交流溝通。多養成和孩子談心的習慣，試著去表達自己的情緒，從而引導孩子去嘗試表達情緒，學會傾訴內心的一些不良情緒，本身就是疏解壓力的方式，可以緩解焦慮。

2.盡量給孩子創設一個穩定的、獨立的學習環境，家庭成員保持安靜，可以要求孩子把娛樂的電子設備放在另一個房間。這樣，每次孩子進入學習環境，坐在這里，他更容易啟動的是學習模式。

3.家長多表達信任，外松內緊。如果孩子關著門，不要總想去監視一下，這會影響孩子的學習連續性。如果階段性的測評發現孩子成績下滑，可以和孩子一起分析原因，先了解孩子的困難在哪里、有什么解決方法，再提出自己的建議。

4.關注孩子的優點，多鼓勵孩子。高三階段出現焦慮，與自信心的缺乏有很大的關系，所以應該嘗試多關注孩子的優點，不斷地去鼓勵孩子，幫助孩子提升自信，也有利于緩解焦慮。

高三孩子壓力大怎么緩解孩子壓力

1.調整學習計劃

高三是高考的關鍵時期，學生需要把握好時間，制定科學有效的學習計劃。但是不同的學生學習狀態和節奏不同，需要根據自身的情況來進行調整，以避免過度壓力。合理的學習計劃不僅能夠提高學習效率，也能夠減輕學習壓力。

2.合理安排時間

高三學習緊張，很多學生會忽略休息和睡眠的重要性。實際上，缺乏充足的休息和睡眠會導致身體和心理的疲勞，從而降低學習效率。因此，學生需要合理安排時間，每天保證充足的休息和睡眠時間，以確保身心健康。

3.創造寬松、和諧的家庭氣氛

父母要關心孩子的學業，創造自然、寬松的學習環境。既輕松又歡樂的家庭氣氛，可以消除孩子的疲勞，松弛緊張神經，減輕心理壓力，減弱大腦中的壓抑感，有助于提高學習效率。

4.學會科學有效溝通

了解孩子在校真實情況。父母可在接送孩子的路上、晚飯后散步時與孩子交流，對孩子取得的成績表示贊賞，對孩子流露出來的失落給予鼓勵。當他們碰到人際交往問題時，父母可結合自身經歷加以引導，讓孩子重視與同學交往，并在友誼中體會快樂。

高三孩子不想上學了怎么辦？這位家長的做法值得借鑒

1.明確孩子不想讀書的原因

有時候，孩子可能因為學習壓力過大而產生厭學情緒；有時候，他們可能對某些學科或老師失去了興趣；還有時候，他們可能對未來的職業規劃感到迷茫。

2.給予孩子足夠的支持和鼓勵

高三是一個緊張而壓力巨大的階段，孩子們需要我們的理解和支持。我們可以與孩子一起制定合理的學習計劃，幫助他們分解任務，減輕壓力。同時，我們也要時刻關注孩子的學習進展，及時給予肯定和鼓勵。

3.注重家庭教育的方式和方法

每個孩子都有自己的特點和需求，我們要根據孩子的個性和情況來選擇合適的教育方式和方法。有的孩子可能需要更多的自主學習和探索，我們可以給予他們更多的自由空間；有的孩子可能需要更多的指導和引導，我們可以與他們一起制定學習計劃和目標。

4.引導他們設定實現的目標

設定目標可以幫助學生重新找到學習的動力。這些目標應該是實現的、具體的，而且最重要的是，要與他們的興趣和未來計劃相吻合。這樣，學生可以看到他們的學習與他們的未來有直接的聯系。

5.調整學習方式和環境

如果可能的話，嘗試調整學習方式和環境。也許孩子需要更多的實踐和實驗性的學習，或者他們需要在一個更安靜、更舒適的環境中學習。盡可能的創造一個讓孩子感到愉快和舒適的學習環境。