老師反映說，孩子上課的時(shí)候，喜歡睡覺，愛犯困，這很影響孩子的學(xué)習(xí)聽課效果，需要我們家長(zhǎng)及時(shí)幫助孩子做出調(diào)整，但是家長(zhǎng)不要先批評(píng)孩子，孩子可能會(huì)因?yàn)閼Y氣，而選擇不聽你的教導(dǎo)，我們家長(zhǎng)要注意教育的方式方法，孩子白天老是犯困是什么原因呢？

孩子白天老是犯困是什么原因

1、上課注意力不夠集中，做事三心二意，很容易導(dǎo)致犯困的情形出現(xiàn)。

2、他每天的作業(yè)多，需要熬夜才能做完，因此白天會(huì)睡覺。

3、每天晚上等父母睡著了，悄悄地爬起來玩游戲，玩到深夜，因此白天就會(huì)睡覺。

4、上課聽不懂，覺得很無聊，因此白天睡覺。

5、睡眠不好。昨天晚上睡的太晚，中午沒有午睡，導(dǎo)致孩子睡眠不足，或者是孩子睡眠質(zhì)量不高，所以白天發(fā)困。

孩子白天老是犯困怎么辦

1、營(yíng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境

這樣的情況大多是由于孩子晚上睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間下來，會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)，這樣還會(huì)導(dǎo)致孩子精力不足，白天是孩子活動(dòng)量最大的，容易感覺疲勞，所以精力體力跟不上就容易犯困，導(dǎo)致白天犯困，我們要適當(dāng)合理給孩子安排睡覺時(shí)間，還要給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，從而提高孩子的睡眠質(zhì)量！

2、保證充足的睡眠

建議在睡覺前不宜思考問題或者看過于緊張的電視，一定要讓孩子保證充足的睡眠，不能熬夜，白天多補(bǔ)充水分。如果能保證充足睡眠，孩子白天的精力就會(huì)好很多。

3、讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間規(guī)劃

如果是孩子本身學(xué)習(xí)習(xí)慣，時(shí)間把控方面能力不足，那么作為家長(zhǎng)，就需要去給孩子進(jìn)行一些針對(duì)性的訓(xùn)練，比如每天早上晚上的洗漱必須在多長(zhǎng)時(shí)間里完成，某件事必須在多長(zhǎng)時(shí)間里完成等等這樣的針對(duì)性訓(xùn)練，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的時(shí)間把控能力，自我安排能力會(huì)得到一個(gè)很大的強(qiáng)化。

孩子白天老是犯困是什么原因？有多方面的原因，這個(gè)需要家長(zhǎng)耐心跟孩子和老師溝通，了解情況，然后再有針對(duì)性地制定措施，幫助孩子改善，同時(shí)還要幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，督促孩子按時(shí)上床睡覺。