孩子對課程不感興趣，要不就是睡眠不足，基本上就這兩種原因。這個時候需要家長和孩子好好談談，和老師積極交流。家長要重視，一定要改變孩子的壞習慣，向孩子的老師多請教，共同解決這個問題。

孩子上課老是打瞌睡是什么原因

1、說明孩子的睡眠不足

孩子處在生長發育期，睡眠一般不要少于8小時。最好是晚上10點睡覺，早上6點起床。早睡早起身體好。如果孩子因為沉溺手機游戲，睡得晚。父母要跟孩子溝通一下。不要在奮斗的年紀選擇安逸，以后就追悔莫及。如果因為作業比較多，每天都要寫到深夜才睡覺。父母要幫助孩子提高學習效率，盡快完成作業。

2、聽不明白老師講課內容

課堂犯困或者是因為聽不明白老師講課內容。和老師溝通了解孩子課堂聽課表現，如果孩子聽課就像聽天書一樣，就很容易犯困。這就需要引導孩子調整學習方法，用堅強的毅志力，去努力學習，補上以前不會的知識，也需要老師和家長共同輔導孩子，幫助孩子攆上來；同時也需要孩子養成課前預習的學習習慣，課前對新課內容有了初步了解，課上對就不會對老師講課一頭霧水。

3、心情不好

有的孩子因為家庭原因，比如父母吵架或者想買什么，家長沒有滿足，還有被老師批評了，或者和同學鬧矛盾了，都可能導致心情不好，腦子里想的事多，不能集中精神聽課。昏昏沉沉的，沒心情聽課。就好上課睡覺。盡量保證孩子心情愉快，沒有思想負擔。

孩子上課老是打瞌睡怎么辦

1、家校聯合

要解決孩子上課犯困的問題，首先必須學校家庭相結合，共同教育孩子端正學習態度，遠離游戲，不能偏科，努力學習，做一個對國家，對社會有用的人。

其次，應適當給學生減負，特別是小學生，適當減輕課外作業。家長要督促，幫助孩子盡早完成作業，使孩子有充足的睡眠時間。

2、起床后鍛煉5分鐘  

這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只需要花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。也可以在陽臺上做，順便呼吸新鮮空氣。

3、培養孩子的專注力

做專業的專注力訓練，有助于提高他們前庭覺、本體覺等更方面能力，同時大幅度提升孩子的學習能力。本體覺能讓孩子上課姿勢更端正，不會輕易感覺到疲倦；前庭覺能讓孩子忽視掉一些容易使他分心的信息，確保孩子上課注意力集中。對于孩子出現一些問題，家長一定給予關注和重視，及時解決。睡眠不足、睡眠質量低都會影響到孩子正常的發育，更要提高重視。

怎么培養孩子的注意力和專注力

1、培養孩子的興趣

興趣是孩子學習一切的根源，有了興趣才能堅持、突破困難、樂于探索。培養孩子的專注力可以先從孩子感興趣的事情出發，比如閱讀、比如繪畫、或者是拼搭玩具。

這個的前提是家長要參與到孩子的游戲中，不能讓孩子自玩自的，家長旁邊看著，當孩子在探究玩具中的玩法或者遇到困難的時候，家長可以幫助解決，或者家長示弱，和孩子一同解決，這樣孩子對于一件事就會有接著做下去的動力，專注力自然也就越來越持久。

2、給孩子專注的環境

空間隔離，可以專注的環境。孩子學習，盡可能要有一個相對獨立的空間，與周邊環境隔離開。要讀書有讀書的地方，要彈琴有彈琴的地方。相對獨立的環境，可以大大減少干擾，有利于孩子專注于一件事。

3、家長做好榜樣

教育小孩是一件需要身體力行的事情。父母是孩子的第一任教師，也是長期教師。從家庭教育的角度來看，父母的言行舉止，思想，性格對孩子都有很重要的影響。

孔子說，其身正，不令而行，其身不正，令而不行。說的就是這個道理。要培養兒童的專注力，父母要做好榜樣，身體力行。當然，孩子天性活潑好動，不能拔苗助長。隨著年齡的增大，孩子的專注力也會逐漸提高。

培養孩子專注力可以從這幾方面入手

1、減少對孩子的干擾

孩子專注做事的時候，例如玩玩具，寫作業等，盡量不要去打擾，特別是一些家人出于對孩子的關心，一會問一下餓不餓，一會再去問下渴不渴，要不要上廁所，其實專注力的不好很多都是因為被破壞了。

如果把孩子喜歡的玩具或者零食放在書桌旁邊，寫一下看一下玩一下是在所難免的，所以要避免孩子書桌旁邊有可以影響孩子學習的東西。

如果孩子年齡比較小，不建議把孩子放在一個絕對安靜的環境，過分安靜的環境容易引起孩子緊張的情緒。

2、珍惜時間，提升效率

不要認為孩子小，什么都不懂，所以不對孩子說道理。而是一味吩咐孩子，按自己的要求去做。讓孩子明白提升學習效率，是對自己非常好的事。

比如告訴孩子，給你兩個小時，做完作業可以自由支配時間。孩子會很愿意快點完成作業。也有孩子為了追求速度，而失去了作業正確率，依然達不到提升效率的方式。對于這種情況可以使用獎勵的方式來改善。

3、家長要配合孩子

當孩子找你去做一件對于孩子來說非常有意義的事情的時候，家長一定盡可能的配合，孩子既然能提出，那說明孩子會很在意這個事情的，他肯定會用心去做的。

怎么培養孩子的注意力和專注力，家長可以幫孩子報一些輔導班來幫助孩子，比如：圍棋班或美術班，上學寫作業就不操心了。培養孩子的理想，教孩子樹立理想，制定合適的經過努力可以達到的目標，有助于孩子更快更好的學習。

怎樣讓孩子上課專心

1、給孩子營造一個安靜舒適的環境

孩子的專注力差，很容易被新鮮的事情吸引，在孩子自己玩玩具、看書、學習的時候家長應該盡量避免打擾他們，不要一會兒送水果、一會兒問問題，讓孩子好不容易培養出來的一點專注力被打亂了，這個時候家長應該安靜下來做自己的事情，減少交談和走動，盡量給孩子提供一個安靜、無干擾的環境。此外，家里房間的物品安置和擺放盡量不要過于花哨，以免讓孩子分心。

2、讓孩子有規律的生活

孩子一天的活動內容會影響孩子的注意力，家長應該合理安排孩子的作息，讓他們勞逸結合、動靜交替。值得注意的是，每項活動時長可以根據孩子的狀態調整，不用死板教條，比如今天孩子想在室外玩得久一些，就可以相應的而減少今天看讀書的時長，但注意，睡前不要看電視、玩刺激性游戲等刺激孩子的大腦。

3、激發孩子的熱情和興趣

孩子只有對某些事情產生興趣才可能激發他的專注力，家長可以通過和孩子玩游戲的方法激發孩子的熱情和興趣。一定要挑選那些難度適合孩子的游戲，太簡單會讓孩子覺得沒有挑戰，太難了又會使孩子失去興趣，只有難度適合孩子的，讓孩子一次次闖關之后有很高的成就感。讓孩子從樂趣中鍛煉大腦，對于孩子的未來成長都有非常好的幫助。

4、選擇簡約且實用的文具

對很多孩子而言，窗外風景比課堂更有趣，筆盒橡皮比書本內容更有吸引。他們把玩著各種文具，明明端坐在課桌前卻很難集中注意力，老師講的內容有一句沒一句地聽著。如果孩子出現這種狀況，家長務必為孩子精簡用具，或為他們選擇簡約而實用的文具。排除可能干擾注意力的物品，孩子才能更專注于課堂本身。

5、引導孩子提前預習新課

有的孩子并不想走神分心，無奈跟不上老師的授課節奏，只能聽一會兒又回頭摸索一會兒。為了解決這一問題，家長一定要引導孩子開展課前預習工作。預習時，建議孩子先快速瀏覽一遍課本，了解大致內容，再把生字生詞、概念公式畫起來。對新課提前“預熱”，不僅能提高孩子的聽課質量，還將激發孩子的學習信心哦！