孩子的專注力比較差，家長(zhǎng)朋友也不要太過著急，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行一些適當(dāng)性的訓(xùn)練來提高孩子們的專注能力。那么，怎么讓孩子專注力提高？

怎么讓孩子專注力提高

1、制定規(guī)則、限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，手機(jī)和電視等幾乎已經(jīng)成為日常生活中的剛需品，很多大人每天都是手機(jī)不離手，尤其是現(xiàn)在小視頻火爆的時(shí)代，不讓孩子接觸視頻電視等幾乎不可能。所以，這時(shí)候父母要起到監(jiān)督的作用，最好不要讓2歲以內(nèi)的孩子接觸電視和手機(jī)視頻，超過兩歲以上的孩子，做好也要限制看電視的時(shí)間。

2、讓孩子參與進(jìn)來

想要提高孩子的專注力，讓孩子有參與感很重要。比如說，和孩子讀繪本的時(shí)候，讓孩子多參與進(jìn)來，多和孩子互動(dòng)。家長(zhǎng)要在聲情并茂的讀繪本的同時(shí)，還要積極地和孩子互動(dòng)，甚至給孩子表演和模仿繪本里的內(nèi)容。

3、多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

比如跑步，親子活動(dòng)等，增加孩子多巴胺，正腎上腺素的分泌，增加孩子的專注力；晚上給孩子講繪本故事，在講繪本故事的時(shí)候多提問，讓孩子進(jìn)行互動(dòng)和思考，也可以培養(yǎng)孩子的專注力，記憶力與思維能力。

4、營(yíng)造干凈環(huán)境

首先父母要幫孩子營(yíng)造一個(gè)比較好的環(huán)境，孩子的書桌上面不要擺放一些雜物和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，一定要收起來，孩子在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說話或者是看電視，更不要去干擾孩子。

5、減少嘮叨訓(xùn)斥

其實(shí)孩子注意力不集中，在生活當(dāng)中也比較常見，父母也不要太過訓(xùn)斥孩子，如果經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，反而會(huì)極大的影響到孩子的自信心和身心發(fā)育。

怎么讓孩子專注力提高，在培養(yǎng)寶寶專注力的過程中，每個(gè)孩子都各有特色，家長(zhǎng)要做好一個(gè)觀察者的角色，不要事事都要參與和干涉，否則可能好心辦“壞事”。