對孩子來說，專注力是孩子感知外部信息，認(rèn)識事物的重要工具，良好的專注力是學(xué)習(xí)效果的重要保證。但是很多孩子都有不夠?qū)Ｗⅲ鬃呱竦葐栴}；那么，小朋友注意力不集中怎么辦？

小朋友注意力不集中怎么辦

1、營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

給孩子制造安靜的環(huán)境：孩子在做題的時候，你在旁邊大聲說話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、讓孩子獨立思考解決問題

讓孩子獨立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯，學(xué)會獨立表達自己的觀點。

3、調(diào)整作息

應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孩子的作息，適當(dāng)規(guī)律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過于疲倦，出現(xiàn)注意力分散的問題。

4、注重約束力　　

自由不是放縱，自由是建立在規(guī)則之上的。家長和老師應(yīng)該一步一步地為孩子們的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造一個真實的環(huán)境。如果你想約束你的孩子，你必須先約束自己。父母應(yīng)該先做他們要求孩子做的事。父母要從外到內(nèi)始終如一，絕不能口是心非。例如，要求孩子不能玩手機，那父母在孩子面前玩手機的現(xiàn)象也是要避免的。同時，家長要給孩子自我管理的機會，自己動手做自己的事情，一定要言行一致，絕不屈服，言出必行。

5、有限度的滿足　　

俗話說，“多多益善”。孩子們也要注意適度滿足。隨著生活水平的不斷提高和家庭條件的進一步改善，家長不能滿足孩子的無理要求，也不能讓孩子張就要。父母不能不經(jīng)思考就同意。不能在做事、學(xué)習(xí)和做作業(yè)的過程中與孩子討價還價。我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子們不要拿衣服、包、鞋和同齡人攀比，而是要引導(dǎo)他們比較自己的身體、智力、毅力、行為和習(xí)慣。

小朋友注意力不集中怎么辦，當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中時，家長要冷靜，千萬不要急躁。日復(fù)一日，隨著孩子們注意力的集中，他們越能表達、分享和欣賞。孩子會越來越自信，越來越獨立，越來越自我完善，會成長，會進步。