高中生壓力大是眾所周知的一件事，家長一定要理解孩子的壓力，不能再為孩子施加額外的壓力，否則孩子會承受不住，進而崩潰，到時孩子對于學習就會產生抵觸心理。那么高中生壓力大不想上學怎么辦？

高中生壓力大不想上學怎么辦

1、正確引導孩子

高考就像過獨木橋，大多數孩子都承受著壓力。壓力表明孩子有學習目標，擔心自己高考不及格，不能考上理想的學校。所以，家長要引導孩子，放下思想包袱，只管學習，不考慮結果。告訴孩子：“我們看到了你的努力。只要你努力，即使你考不上理想的學校，我們也不會抱怨你。努力吧，孩子！你是最棒的！”

2、不要把目標定得太高

有的家長渴望孩子出人頭地，總希望孩子考上名校光宗耀祖，無形中給孩子帶來壓力。父母期望孩子考上好大學，有美好的未來是可以理解的，但不要總在孩子面前把這當成口頭禪。如果是這樣，即使孩子是尖子生，也會有壓力。他會擔心考試考不好，也會對不起父母，更不用說學習成績一般的孩子，壓力更大。

3、讓孩子放松心情

高三學習緊張，孩子回家次數少。只要孩子回來，除了給孩子提供營養豐富的食物，家長不妨帶孩子到附近的景區賞景，還可以陪孩子走在安靜的小路上，開個小玩笑，或者聊聊天，不要碰高考的話題。讓孩子那緊張的心放松放松，這樣，更有利于學習。

4、充分了解孩子

父母和孩子都應該做好準備。成績好，考上理想學校，實現心愿，闔家幸福。如果成績不理想，只要孩子努力，不要抱怨孩子。大部分家長都經歷過高考，高考的煎熬，誰沒有經歷過呢？對待孩子，理解萬歲！

高中生壓力大不想上學的原因

1、學業負擔過重

一些高中的教學方式仍然是“滿堂灌”和“題海戰”，學生普遍感到學習任務繁重，壓力很大，除了學習，幾乎沒有其他生活內容，甚至沒有時間進行體育鍛煉。很多學生因為學習壓力，超過了自己的承受能力，反而不專心學習，學習成績不但沒有提高，反而會因為討厭學習而下降。

2、對學習缺乏興趣

興趣是最好的老師，所以對學習有興趣的孩子通常在學校表現良好。但有些學生因為其他原因，比如手機游戲、小說等，對學習失去了興趣，不愛學習，自然學不好。

3、與同學相處不好

在與同學交流的過程中，要多站在他人的角度去思考，自然地了解自己與他人交流的一些技巧，學會與他人交流和互動。

高中生壓力大不想上學怎么辦，這時家長一定要先安撫孩子的情緒，幫助孩子緩解壓力，轉換心情，告訴孩子不要給自己這么大的壓力，要正確看待高中學習。