隨著中考的分流，初中階段會有一種現象從初一就開始顯現，就是部分孩子逐漸出現厭學現象，到了初二這種現象達到了頂峰。事實上厭學現象到了初中階段才爆發，隱患在小學就已經埋下了。所以家長察覺到孩子厭學的情況，要及時把這種隱患消除。

初中生煩躁不想上學怎么辦

1、確保孩子充足的睡眠。初中生產生厭學的情緒可能是休息不夠，畢竟在壓力越來越重的環境下學習，孩子的內心其實是處于緊張繃緊的狀態，不愿錯過任何的時間，因此可能會發現某部分孩子是因為努力之后才變得厭學。孩子在處于長時間的學習中，厭學的情緒其實也是疲勞的一種表現。所以家長可以讓孩子補充睡眠，增加休息時間的方式來解決，在孩子未來的學習當中，也要懂得勞逸結合。

2、適當參與減壓行動。孩子厭學情緒嚴重可能來源于心理承受的壓力，壓力要及時釋放。通過減壓行動可以幫助孩子更好地調整心態，比如可以來一場旅游、挑戰極限運動、與好友傾訴等，只要能夠釋放孩子內心的壓抑即可，但方式要確保是安全的以及合法的，如此以來，孩子內心的壓抑得到了釋放，自然在回歸學習當中，厭學的情緒便會減弱，轉而把精神力都專注于學業中，自然得到的結果也會符合各位的期愿。

3、調整學習的方法與思維。孩子產生厭學的情緒可能是自己的努力得不到該有的成績，中學的課本知識與以往相比，不能夠單純地死記硬背。對于文科可能還有些效果，但對理科來說就大不一樣了，畢竟理科講究的是思維理解，也就是邏輯問題。初中生在學習的時候，不要按照以往的方式，而是要根據不同的科目來做適當的調整，要懂得獨立思考。不懂就問，不要把問題存積過久，否則也只能加重厭學的情緒。及時解決任何問題，無論對于學習還是對于生活上，都有很好的幫助。

4、制定目標和規劃。初中生可能因為迷茫而產生厭學，就是不知道學習的目的以及方向，其實在每個不同的階段，迷茫都會存在。解決迷茫最好的方式，便是充實自己的生活。在中學時代可以制定相對較為簡單的目標，實現的幾率比較高，以此來激發孩子的動力。而一旦達到了目標，內心的自信也會得到提升。通過一個個小目標的實現，來貼近更多的大目標，自然也會幫助孩子變得更好，厭學情緒也會被正能量以及自信心從內心當中抹除。

孩子出現厭學情緒也并非特別可怕，可以說在人生的求學當中，都會出現厭學的狀況，其實也算比較正常的一種現象。在孩子出現厭學情緒的時候，家長需要使用正確的方式來對待，而不是任其肆意發展。